คาบปลายลิ้นเบา ๆ ระหว่างฟันพร้อมหันศีรษะซ้ายขวา รักษาทั้งสองอย่างไว้ขณะเปลี่ยนระดับกล่องเสียงเพื่อควบคุมสีสันเสียง 3 แบบ

คาบปลายลิ้นเบา ๆ แล้วออกเสียง “เอะ” โดยไม่ให้เสียงรั่วทางจมูก นี่คือระดับกล่องเสียงอ้างอิงของแบบฝึก

เทียบกับกู “เอะ” ระดับปกติ สร้างพื้นที่จากปากถึงคอให้กว้างเหมือนท่อใหญ่แล้วออก “เอะ” ให้เสียงทุ้มหนาเหมือนยักษ์ที่สูงขึ้นประมาณหนึ่งเมตร รักษาปลายลิ้นไว้หลังฟันหน้าล่าง

ตรงข้ามกับกู “เอะ” ทุ้มแบบกล่องเสียงต่ำ ให้ทำเสียงแหลมกังวานเหมือนคนจิ๋วสูงไม่กี่สิบเซนติเมตร คาบปลายลิ้นไว้นอกปากเบา ๆ แล้วแนบลิ้นถึงโคนเข้าหาเพดานให้พื้นที่แคบที่สุด จากนั้นออก “เอะ” ถ้าไม่รั่วทางจมูกยิ่งดี แบบนี้ยากกว่าเดิม จึงอย่าเร่งเสียงดังหรือดึงลิ้นกลับแรงจนหลุดจากฟัน

ลองแบบฝึกอื่นที่สนใจ หรือฝึกร้องเพลง อะไรก็ได้ที่อยากลองแม้เพียงนิดเดียว ทุกแบบฝึกช่วยลดการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการของบางส่วน ผลจึงจะกลับมาช่วยแบบนี้ด้วย ถ้าฝืนทำแล้วไม่พบความสนุกหรือสิ่งใหม่เลย อาจยังไม่เหมาะกับระดับปัจจุบัน เพราะต้องมีประสบการณ์หรือข้อมูลอื่นเพื่อเข้าใจและทำได้ เมื่อมีพร้อม ความสนใจจะกลับมาเอง ระหว่างนี้ฝึกสิ่งที่สนใจไปก่อน!