Manfaat melatih lidah
Apa manfaat latihan lidah?
Ada beberapa manfaat, seperti menghasilkan nada tinggi dengan lebih stabil dan mengurangi ketegangan tenggorokan.
Begitu. Saya ingin tahu mengapa efek itu terjadi!
Penjelasan rinci akan panjang, jadi saya akan menjelaskannya sesingkat mungkin lagi.
Anda mungkin tahu bahwa lidah membentuk berbagai posisi untuk menghasilkan konsonan, vokal, dan kata saat berbicara atau bernyanyi.
Lidah juga cenderung masuk ke belakang tenggorokan dan mempersempit jalur udara, mencoba membantu mengurangi aliran berlebihan yang membuat suara tidak stabil. Namun lidah yang tegang sering mengganggu bagian lain dan gerakan pita suara.
Jadi lidah masuk ke belakang tenggorokan? Saya tidak pernah menyadarinya…
Itu terjadi tanpa sadar, jadi sangat sedikit orang yang menyadarinya.
Jika lidah lama mengganggu pita suara, pita suara kehilangan kebiasaan memakai kemampuannya sendiri dan pembentukan suara menjadi terlalu bergantung pada lidah. Mengabaikan peran sendiri pun menjadi kebiasaan.
Untuk memulihkan kemampuan pita suara dan tidak mengganggu bagian lain, mari berlatih bersuara tanpa mengandalkan lidah.
Cara melatih lidah
Jika sudah terbiasa bergantung pada lidah, mengembalikan kemampuan pita suara sepertinya sulit…
Ya, mengubah kebiasaan lama memang sulit, tetapi latihan berulang dapat mengatasinya. Mari berlatih bersama!
Kita mulai dari metode paling sederhana. Julurkan lidah dan latih Goo, Choki, dan Paa seperti pada pelajaran pita suara.
Gunakan kamera depan selama pelajaran agar lidah tidak masuk kembali ke mulut.
Gunakan kamera depan selama pelajaran agar lidah tidak masuk kembali ke mulut.
Contoh suara Goo
Contoh suara Paa
Contoh suara Choki
Jika lidah masuk kembali dengan sendirinya, itu tanda bahwa biasanya Anda banyak mengandalkannya untuk menyeimbangkan Goo, Choki, dan Paa. Latih pergantian perlahan sambil mencari cara bersuara tanpa bantuannya.
Lidah saya sangat bergetar dan langsung ingin masuk kembali. Apa yang harus saya lakukan?
Jika lidah sulit dikendalikan, berlatih sambil menarik ujungnya ke luar dengan jari dapat membantu mengenali sensasinya. Pegang dengan tisu yang dilipat beberapa kali agar tidak licin dan lebih mudah berlatih.