Beneficios de practicar la lengua
¿Qué beneficios tiene practicar la lengua?
Hay varios beneficios, como producir agudos más estables y aliviar la tensión de garganta.
Entiendo. ¡Me gustaría saber por qué produce esos efectos!
Una explicación detallada sería larga, así que volveré a resumirla lo más posible.
Seguramente sabes que la lengua adopta distintas formas para crear consonantes, vocales y palabras al hablar o cantar.
La lengua también tiende a retroceder hacia la garganta y estrechar el paso del aire, intentando reducir un flujo excesivo que desestabiliza la voz. Pero la tensión de la lengua suele alterar otras partes e interferir con el movimiento de los pliegues vocales.
¿La lengua se mete hacia el fondo de la garganta? Nunca lo he notado…
Sucede de forma inconsciente, así que muy pocas personas lo notan.
Si la lengua interfiere durante mucho tiempo, los pliegues pierden la costumbre de usar su propia capacidad y la voz depende demasiado de la lengua. Dejar de cumplir su función acaba siendo lo habitual.
Para recuperar la capacidad de los pliegues y no interferir con otras partes, practiquemos la voz sin depender de la lengua.
Cómo practicar la lengua
Si alguien ha dependido de la lengua, recuperar la capacidad propia de los pliegues parece difícil…
Sí, cambiar una costumbre de años cuesta, pero con práctica repetida se puede resolver. ¡Trabajemos juntos!
Empezaremos por el método más sencillo. Saca la lengua y practica Goo, Choki y Paa como en la lección de pliegues vocales.
Usa la cámara frontal durante la lección para comprobar que la lengua no vuelve al interior de la boca.
Usa la cámara frontal durante la lección para comprobar que la lengua no vuelve al interior de la boca.
Ejemplo de voz Goo
Ejemplo de voz Paa
Ejemplo de voz Choki
Si la lengua se retrae sola, indica que sueles apoyarte mucho en ella para equilibrar voces como Goo, Choki y Paa. Practica alternándolas despacio mientras buscas cómo emitir la voz sin su ayuda.
La lengua me tiembla mucho y enseguida tiende a retraerse. ¿Qué hago?
Si la lengua no se queda donde quieres, practicar sujetando su punta hacia fuera con los dedos puede ayudarte a captar la sensación. Usa un pañuelo de papel doblado varias veces para evitar que resbale y facilitar el ejercicio.