ฝึกม้วนลิ้น/คาบลิ้นเบา ๆ ร่วมกับรูปแบบเสียง “อืม” ขากรรไกร และคอ
ทำพร้อมกันทั้งม้วนลิ้นหรือคาบลิ้นเบา ๆ สลับรูปแบบเสียงด้วย “อืม” และขยับขากรรไกรกับคอ
▶ ดูการเคลื่อนไหวในวิดีโอก่อน
สังเกตท่าทางและวิธีทำ แล้วจึงอ่านคำอธิบายและฟังตัวอย่างเสียง
เหตุผลที่ควรฝึก
ตั้งแต่บทเรียนนี้ เราจะเพิ่มการขยับคอในแบบฝึกจากพื้นฐาน 09 และ 10
เนื้อหาการฝึกและจุดสำคัญ
วิธีฝึกม้วนลิ้น/คาบลิ้นเบา ๆ ร่วมกับรูปแบบเสียง “อืม” ขากรรไกร และคอ
เริ่มจากขยับคอซ้ายขวาช้า ๆ ต่อเนื่อง วางปลายลิ้นคลุมฟันหน้าบนและคงไว้ แล้วฮัม “อืม” ทางจมูก พร้อมฝึกสลับเสียงกู โชกิ และปาเหมือนก่อน ขณะออกเสียงให้เปิดปิดขากรรไกรต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเกร็งค้าง โดยขยับช้า ๆ กว้าง ๆ คล้ายคาบและปล่อยลิ้นเบา ๆ
ระหว่างฝึกให้ใส่ใจ 3 ข้อนี้ • อย่าให้ปลายลิ้นหลุดจากฟันขณะออกเสียง • อย่าให้เสียงขาดช่วง • อย่าให้ขากรรไกรหรือคอหยุดเคลื่อนไหว
หากปลายลิ้นหลุดจากฟันหน้าบ่อย ให้สลับระหว่างแตะฟันกับปลายลิ้นเบา ๆ และคาบลิ้นเบา ๆ ทำเช่นนี้ต่อเนื่องพร้อมฝึกขยับขากรรไกรและคอโดยไม่ให้รบกวนการทำงานของลำคอ
พอเพิ่มการขยับคอแล้วออกเสียงยากขึ้นเลย…
ถ้าฝึกหลายครั้งแล้วยังทำได้ยาก แนะนำให้กลับไปฝึกบทเรียนเริ่มต้น 08–10
ฟังเสียงตัวอย่างแล้วลองทำ
ลดระดับเสียงไว้ แล้วเปิดเสียงตัวอย่างทีละชุดเพื่อฟังความแตกต่างของเสียง