Combinar posiciones de lengua, tipos de voz con «mmm», mandíbula y cuello
Combina al mismo tiempo enrollar la lengua o sujetarla suavemente entre los dientes, alternar los tipos de voz con «mmm» y mover la mandíbula y el cuello.
▶ Primero, observa el movimiento en el vídeo
Revisa la técnica y después continúa con la explicación y los ejemplos de audio.
Por qué hacer este ejercicio
A partir de esta lección, añadiremos movimientos de cuello a los ejercicios de Principiante 09 y 10.

Ejercicios y puntos clave
Cómo combinar posiciones de lengua, tipos de voz con «mmm», mandíbula y cuello
Primero, mueve continuamente el cuello despacio de un lado a otro. Mantén la punta de la lengua cubriendo los incisivos superiores y sostén un zumbido nasal «mmm» mientras alternas Goo, Choki y Paa como antes. Abre y cierra la mandíbula para que sus músculos no queden fijos, con movimientos amplios y lentos como si sujetaras y soltaras suavemente la lengua entre los dientes.
Ten en cuenta estos tres puntos. • Mantén la punta de la lengua en contacto con los dientes mientras vocalizas. • No interrumpas la voz. • No detengas el movimiento de la mandíbula ni del cuello.
Si la punta de la lengua se separa de los incisivos, alterna entre rozarla con los dientes y sujetarla suavemente entre ellos. Mantén esos movimientos ligeros mientras practicas mover la mandíbula y el cuello sin interferir con la garganta.
Me cuesta más producir la voz cuando añado el movimiento de cuello…
Si has practicado muchas veces y sigue resultando difícil, te recomiendo volver a las lecciones de Introducción 08–10.
Escucha los ejemplos y prueba
Mantén el volumen bajo y reproduce los ejemplos de uno en uno para escuchar las diferencias entre las voces.