Ejercitar los pliegues vocales girando la cabeza de lado a lado
Gira la cabeza de lado a lado mientras produces tres tipos de voz con «e». Practica sin depender de los músculos del cuello.
▶ Primero, observa el movimiento en el vídeo
Revisa la técnica y después continúa con la explicación y los ejemplos de audio.
Por qué hacer este ejercicio
¡A partir de esta lección moveremos también el cuello al practicar!
Beneficios de combinar el cuello con otras partes
No me imagino para qué hay que practicar el cuello. ¡Explícamelo!
Muchas partes del cuerpo intervienen al producir la voz. El cuello, en particular, usa músculos grandes y bastante fuerza para ayudar en la emisión cotidiana.
Para reducir la dependencia excesiva de los músculos del cuello, cambiamos su movimiento para que interfiera menos en el equilibrio de la garganta.
Como con la lengua, ¿se trata de cambiar una costumbre de años y puede llevar tiempo?
Sí. Si has dependido mucho del cuello, puede llevar tiempo. Pero los beneficios son grandes, así que tenlos presentes y sigue practicando.
Ejercicios y puntos clave
Cómo combinar el cuello y los pliegues vocales
Primero practiquemos la combinación de pliegues vocales y cuello.
Gira la cabeza lentamente de lado a lado sin parar. Mantén ese movimiento mientras distingues con precisión las voces Goo, Choki y Paa de la lección de pliegues vocales con «e».
¿Es mejor moverla de lado a lado que arriba y abajo?
Arriba y abajo también vale, pero de lado a lado es más fácil mantener la voz estable, así que lo recomendamos.
Observa con atención que el cuello no deje de moverse durante el ejercicio.
Escucha los ejemplos y prueba
Mantén el volumen bajo y reproduce los ejemplos de uno en uno para escuchar las diferencias entre las voces.