تدريب الأحبال الصوتية مع تحريك الرقبة يمينًا ويسارًا
أصدر 3 أنواع من الصوت باستخدام «eh» مع مواصلة تحريك الرقبة يمينًا ويسارًا، وتدرّب على إصدار الصوت دون الاعتماد على عضلات الرقبة.
▶ شاهد الحركة في الفيديو أولًا
بعد مشاهدة طريقة الأداء، انتقل إلى الشرح والنماذج الصوتية.
لماذا نقوم بهذا التدريب
بدءًا من هذه المرة، سنتدرّب مع تحريك الرقبة أيضًا في الوقت نفسه!
فوائد التدريب الذي يجمع بين الرقبة والأجزاء الأخرى
لا أستطيع تخيّل فائدة تدريب الرقبة إطلاقًا، فأرجو أن تشرحها لي!
يستخدم جسم الإنسان أجزاء متنوعة لإصدار الصوت. ومن بينها، تساعد الرقبة خصوصًا على إصدار الصوت اليومي باستخدام عضلات كبيرة وقوة كبيرة.
للتخلّص من إصدار الصوت المعتمد أكثر من اللازم على عضلات الرقبة، غيّر حركتها لتوفّر وضعًا يصعب فيه التأثير في توازن الحلق.
هل يستغرق الأمر وقتًا، مثل اللسان، لأننا نتخلّص من عادات استمرّت سنوات طويلة؟
نعم… قد يستغرق الأمر وقتًا لمن كانوا يعتمدون على الرقبة، لكن الفائدة كبيرة جدًا، لذا قد يساعدك أن تتدرّب وأنت تتطلّع إليها.
محتوى التدريب ونقاطه الأساسية
طريقة التدريب الذي يجمع بين الرقبة والأحبال الصوتية
لنبدأ بتدريب يجمع الأحبال الصوتية والرقبة.
استمر في تحريك الرقبة ببطء يمينًا ويسارًا. مع الحفاظ على هذه الوضعية، بدّل بدقة بين أصوات الحجر · المقص · الورق التي تدربت عليها في درس الأحبال الصوتية، باستخدام «eh».
هل من الأفضل تحريك الرقبة أفقيًا بدلًا من عموديًا؟
لا بأس بالحركة عموديًا، لكن تحريك الرقبة أفقيًا يسهّل تثبيت الصوت، لذلك أوصي بالحركة الأفقية.
من الأمور التي ينبغي الانتباه إليها أثناء هذا التدريب أن تراقب بعناية ما إذا كانت حركة الرقبة قد توقّفت.
استمع إلى النموذج الصوتي وجرّب
اجعل علوّ الصوت معتدلًا، وشغّل النماذج واحدًا واحدًا لتتحقّق من اختلاف الأصوات.