Pliegues vestibulares ①: comprender la voz Choki
Conoce la ubicación y función de los pliegues vestibulares y siente cómo actúan al cambiar la voz cuando haces fuerza.
▶ Primero, observa el movimiento en el vídeo
Revisa la técnica y después continúa con la explicación y los ejemplos de audio.
Por qué hacer este ejercicio
A partir de esta lección practicaremos los pliegues vestibulares de forma específica.
Si has pensado «esto parece una ampliación de un ejercicio anterior», ¡has entendido muy bien lo practicado!
¡Para ver este ejercicio en vídeo, mira a continuación!
¡Si prefieres leerlo con calma, continúa con el artículo de abajo!
¿Qué hacen los pliegues vestibulares?
Conozco los pliegues vocales, pero no los vestibulares. ¡Empieza por ahí!
Como muestra el dibujo, los pliegues vestibulares, o falsas cuerdas vocales, están justo encima de los vocales y forman una estructura en U a su alrededor.
Como los pliegues vocales, actúan de guardianes frente a cuerpos extraños y los expulsan, y sellan el aire para que no escape al hacer fuerza. En la voz, acercarlos puede reforzar el cierre vocal, reducir las fugas de aire o generar ruido al tocarse entre sí.
También se unen a los cartílagos aritenoides que controlan los pliegues vocales, por lo que sus movimientos se confunden fácilmente. Son importantes para ajustar la proporción o peso del cierre en cada nota, una habilidad necesaria para ampliar el registro.
¿Son tan importantes? ¡Ahora tengo más ganas de practicar!
Ejercicios y puntos clave
Cómo practicar los pliegues vestibulares
Nunca he usado conscientemente los pliegues vestibulares y me preocupa no poder…
¡No te preocupes! Como primer paso, solo practicaremos notar que están ahí.
Empieza con Goo y haz fuerza en pecho, hombros o abdomen imaginando detener el aire. Para este ejercicio basta con que Goo oscile o aumente su ruido áspero y vibrante.
Primero, Goo «mmm»: empieza normal y añade gradualmente el zumbido vestibular.
Después, Goo «i»: empieza normal y añade gradualmente el zumbido vestibular.
Por último, Goo «e»: empieza normal y añade gradualmente el zumbido vestibular.
Si cuesta, prueba a empujar una pared o levantar algo pesado. Si estás sentado, pon las manos bajo los muslos y tira como si los levantaras. Se llama método de empuje.
Si al hacer fuerza notas que la voz o el aire se retienen, probablemente lo haces bien. Si sigue escapando aire y no cambia el timbre, no es el objetivo. Si tienes dudas, pregunta en Contacto para aclarar el método.
Escucha los ejemplos y prueba
Mantén el volumen bajo y reproduce los ejemplos de uno en uno para escuchar las diferencias entre las voces.