Sprechen im Beruf und
Präsentationen
verbessern Im Beruf
besser sprechen und
Präsentationen
verbessern
In diesem Kurs werden nacheinander der Kern der Stimme, die Verständlichkeit, der Klang und die Stabilität der Wortenden verbessert, damit du nicht einfach nur laut sprichst, sondern eine Stimme entwickelst, die auch in Besprechungen und Präsentationen mühelos verstanden wird.
Gründe für die Wahl dieses Kurses
Schüler LehrerDie Stimme bis zum Ende des Wortes halten
Dadurch werden Atemverluste und übermäßiger Druck reduziert und die Grundlage geschaffen, einen ganzen Satz mit stabiler Stimme zu sprechen.
Die Stimme auch beim Aussprechen von Wörtern stabil halten
Ein Zustand, in dem sich die Lautstärke und der Klang der Stimme auch bei Bewegungen von Mund, Lippen und Kiefer kaum plötzlich verändern.
Nach Klängen suchen, die nicht leicht dumpf klingen
Vergleiche die Resonanz in Nase und Mund und suche eine Stimme, die im Besprechungsraum und online gut verständlich ist.
Einen ruhigen Eindruck bewahren
Auch wenn sich die Vokale ändern, wird die Stimmführung beibehalten, wodurch der Gesamteindruck des Satzes stabil bleibt.
Die 6 Übungen werden in dieser Reihenfolge durchgeführt.
Nachdem die Stimme selbst stabilisiert wurde, geht es weiter zu Mund, Lippen, Resonanz und Kiefer, um schließlich zu Übungen überzugehen, bei denen der Eindruck der Stimme auch bei sich ändernden Vokalen erhalten bleibt. Durch Antippen der einzelnen Punkte kannst du die Gründe für die Auswahl einsehen.
Die Stimmbänder sind der Ausgangspunkt der Stimme. Wenn zu viel Luft entweicht, klingt die Stimme schwach; wenn sie zu stark geschlossen sind, klingt sie hart und angestrengt. Vergleiche verschiedene Zustände, um herauszufinden, zu welcher Seite deine Stimme eher tendiert.
Dies bildet die Grundlage für eine stabile Sprechstimme, bei der sowohl der Anfang als auch das Ende der Silben gleichmäßig sind und die weder zu einer schwachen, unsicheren Stimme noch zu einer mit Kraft vorangetriebenen Stimme tendiert.
Beim Sprechen bewegt man den Mund ständig, um Vokale und Konsonanten zu bilden.Wenn die Mundbewegungen und die Anspannung im Hals stark miteinander verbunden sind, ändert sich die Lautstärke von Wort zu Wort,was dazu führt, dass die Stimme mitten im Satz leicht ins Wanken gerät.
Auch wenn man beim Lesen der Texte die Lippen deutlich bewegt,bewahrt man die Stimmlautstärke und den Kern der Stimme und kann die Worte stabil und leicht verständlich vermitteln.
Wenn man bewusst die Lippen in eine Position bringt, in der sie sich nur schwer bewegen lassen, treten Gewohnheiten wie die Unterstützung der Stimmbildung durch die Mundmuskulatur oder die Verspannung des Halses bei jeder Lippenbewegung leichter zutage.
Selbst bei Wörtern wie „Pa“, „Ba“ und „Ma“, bei denen die Lippen zum Einsatz kommen, wird die Stimme weniger dumpf, und es wird verhindert, dass man bei Anspannung den Mund zu sehr verkrampft.
Die Verständlichkeit hängt nicht nur von der Lautstärke ab, sondern auch davon, wie die Stimme klingt.Man vergleicht eine zu sehr in die Nase gerichtete Stimme, eine im hinteren Mundraum gedämpfte Stimme und eine Stimme, bei der beide Bereiche genutzt werden,um die Unterschiede im Klang zu verstehen.
Damit die Konturen der Sprache auch in Besprechungsräumen oder bei Online-Konferenzen deutlich werden, sollte man sich nicht auf lautes Sprechen verlassen, sondern einen Klang suchen, der nicht leicht gedämpft wirkt.
Wenn man nervös ist, verkrampft sich der Kiefer, und der Mund lässt sich nur schwer öffnen. Indem man die Stimme beibehält, auch wenn sich der Zustand des Kiefers ändert, lernt man, nicht nur auf die Form des Kiefers angewiesen zu sein, sondern die Stimme zu bilden und dabei die Deutlichkeit der Vokale zu bewahren.
Das Ziel ist es, Wörter zu bilden, ohne den Kiefer anzuspannen, und dabei zu erreichen, dass die Stimme auch bei Bewegung des Mundes nicht leiser wird.Dies trägt auch dazu bei, die Belastung von Kiefer und Kehle bei längerem Sprechen zu verringern.
In den Sätzen wechseln die Vokale „i, e, a, o, u“ nacheinander.Wenn sich der Rachen oder der hintere Teil der Zunge bei jedem Vokal zu stark bewegt,schwanken Lautstärke und Klangfarbe, was den Eindruck des gesamten Satzes instabil macht.
Diese kombinierte Übung hilft dir, Stimmkern und Ruhe auch bei wechselnden Wörtern beizubehalten und einen ganzen Satz mit gleichbleibendem Stimmcharakter zu sprechen.
Die einmal erarbeitete Stimme zu einer Stimme machen, die man auch bei der Arbeit einsetzen kann
Stimmbildung ist kein „Wissen“, sondern eine Technik, die man körperlich umsetzen können muss.
Beim 1. Mal werden vor allem die Bewegung der Stimmorgane und die Veränderung der Stimme deutlich. Bei Besprechungen oder Präsentationen jedoch muss man über den Inhalt nachdenken, die Unterlagen betrachten und gleichzeitig die Reaktionen der Zuhörer beobachten, während man spricht. Um auch in dieser Situation eine stabile Stimme zu verwenden, muss man dieselbe Übung wiederholt durchführen und von einem Zustand, in dem dies nur bewusst gelingt, zu einem Zustand übergehen, in dem es ganz natürlich wiedergegeben werden kann.
Schüler LehrerDie Veränderungen der Stimme kennenlernen
Erlebe zunächst, wie sich die Stimme verändert, wenn du Stimmlippen, Mund, Lippen, Resonanz und Kiefer veränderst.
Gezielt reproduzieren
Man entwickelt sich von einem Zustand, in dem etwas „zufällig gelungen ist“, hin zu einem Zustand, in dem man dieselbe Stimme auch an einem anderen Tag wieder erzeugen kann.
Mit geringem Kraftaufwand stabilisieren
Behalte Lautstärke und Resonanz auch beim Bewegen von Mund und Kiefer bei, ohne Hals, Kiefer und Kehle unnötig anzuspannen.
Verwendung in beruflichen Texten
Auch wenn man beim Sprechen über den Inhalt nachdenkt, strebt man an, die geübte Stimmführung in Besprechungen und Präsentationen wiedergeben zu können.
Bei jedem Durchgang wird der Zweck der Überprüfung geändert.
Anstatt jedes Mal mit genau derselben Einstellung lediglich die Anzahl der Wiederholungen zu absolvieren, lässt sich der Erfolg der Wiederholungsübungen leichter beurteilen, wenn man die zu überprüfenden Punkte von Runde zu Runde wechselt.
Die Veränderungen der Stimme kennenlernen
Erlebe zuerst, wie sich deine Stimme verändert, wenn du die einzelnen Teile bewegst. Es ist kein Problem, wenn du noch nicht alles genau ausführen kannst. In dieser Phase lernst du deine Stärken und Schwierigkeiten kennen.
Die geübten Stimmtechniken werden nach und nach in berufliche Texte übertragen.
Wende das Gelernte nicht gleich in einer langen Präsentation an. Erweitere den Einsatzbereich schrittweise, sodass du dich zunächst leicht auf die Stimme konzentrieren kannst.
die Stimmgebung reproduzieren
die Stimmgebung reproduzieren
die Stimmgebung reproduzieren
aussprechen
ausprobieren
Heute werde ich Ihnen den neuen Service anhand von drei Punkten erläutern.
Man spricht denselben Satz auf unterschiedliche Weise und vergleicht anhand einer Tonaufnahme, ob Lautstärke, Klang, Wortendungen und die Deutlichkeit der Vokale beibehalten wurden.
- ✓Konntest du dieselbe Stimme mit weniger Kraftaufwand als beim letzten Mal erzeugen?
- ✓Konntest du Lautstärke und Klangfarbe beibehalten, obwohl du Mund und Kiefer bewegt hast?
- ✓Sind Hals, Kiefer und Kehle unnötig angespannt?
- ✓Konntest du die Stimme bis zum Wortende halten und den Satz vollständig aussprechen?
Bei der Wiederholung geht es weniger um die „Anzahl“, sondern darum, „ohne Überanstrengung und korrekt“ zu üben.
Es ist nicht notwendig, dies wiederholt und laut zu tun.
Beginne mit Gesprächslautstärke und einer bequemen Tonhöhe. Bei Halsschmerzen, starkem Unbehagen oder Heiserkeit beende das Üben für diesen Tag. Statt müde weiterzumachen, übe kurz an verschiedenen Tagen. So lässt sich die Wiederholbarkeit leichter prüfen.
Das Ziel dieses Kurses ist es nicht, „es einmal während des Übens zu schaffen“.
Das Ziel ist, auch beim Nachdenken über den Inhalt einer Besprechung oder Präsentation verständlich und bis zum Satzende stabil zu sprechen, ohne Mund und Kiefer unnötig anzuspannen. Lerne zuerst die Stimmveränderungen kennen, verbessere dann ihre Wiederholbarkeit und übe zuletzt, sie in beruflichen Sätzen natürlich einzusetzen.