Mit nach innen gerollten Lippen Stimme durch den Mund erzeugen
Man erzeugt 3 verschiedene Stimmlaute, während die Ober- und Unterlippe um die Zähne geschlungen sind, und steuert die Stimme, ohne dass Kehle und Lippen in Wechselwirkung treten.
▶ Sieh dir zunächst die Bewegungen im Video an
Schau dir die Ausführung an und fahre dann mit der Erklärung und den Beispielaufnahmen fort.
Der Grund für diese Übung
Dieses Mal werden wir auch etwas komplexere Bewegungen wie „die Lippen nach vorne strecken/einrollen“ einbeziehen.
Übungsinhalte und wichtige Punkte
Übungen zum Vorstrecken und Einrollen der Lippen
Die Bewegung, die Lippen nach vorne zu strecken, war vermutlich leicht vorstellbar. Konntest du dir auch das Einrollen der Lippen vorstellen?
Nein, ich kann mir darunter überhaupt nichts vorstellen…
In dieser Übung wird die in der folgenden Abbildung dargestellte Haltung, bei der Ober- und Unterlippe um die Zähne gelegt sind, als „umlegen“ bezeichnet. (Beim Erzeugen des Tons berühren sich die Lippen nicht.)
Ich habe verstanden, wie ich die Lippen nach innen rollen soll, aber so geschickt bewegen sie sich noch nicht …
Wer Schwierigkeiten mit der Bewegung „die Lippen nach innen rollen“ hat, sollte zunächst versuchen, die Ober- und Unterlippe mit den Fingern nach innen zu drücken und dann die Stimme zu erheben!
Wenn du dich mithilfe der Finger an diese Form gewöhnt hast, nimm sie allmählich weg. Übe, bis du die Lippenform schließlich ohne Hilfe der Hände beibehalten kannst.
Aha, verstehe… Aber es ist doch ziemlich schwierig…
Keine Sorge, du musst dich nicht beeilen.
Es klappt nicht, weil du deine Stimmgebung bisher mit den Muskeln stabilisiert – oder besser: fixiert – hast, die die Lippen in ihre ursprüngliche Form zurückbringen wollen. Eigentlich könnten die Teile im Rachen die Stimme allein erzeugen. Doch die Lippen haben sich angewöhnt, sich unnötig einzumischen: „Dieses Kind (die Kehle) schafft das bestimmt nicht allein. Ich muss helfen!“ So ist auch die Weiterentwicklung der Stimmlippen zum Stillstand gekommen…
Mit wiederholtem Üben wirst du Kehle und Lippen unabhängig steuern können, ohne dass sie einander behindern. Geh deshalb langsam vor. Nach und nach kehren auch die ursprünglichen Fähigkeiten im Rachen zurück, die durch die übermäßige Mithilfe geschwächt wurden! Übe nun mit nach innen gerollten Lippen, eine dicke Stimme (Stein), eine dünne Stimme (Papier) und eine dazwischenliegende Stimme (Schere) gezielt zu erzeugen und zu wechseln.
Hörbeispiel anhören und ausprobieren
Stelle die Lautstärke eher leise ein und spiele die Hörbeispiele einzeln ab. Achte auf die Unterschiede zwischen den Stimmarten.