Aplicação das pregas vestibulares (ruído)
Pratique a técnica de produzir ruídos com segurança usando as pregas vestibulares e de incorporá-los à voz, mantendo-os.
▶ Vídeo explicativo em produção
Comece a praticar com a explicação abaixo e o áudio de exemplo.
Estamos produzindo um vídeo explicativo sobre as pregas vestibulares
Você pode praticar com os pontos-chave e exemplos de áudio.
Motivo para realizar este exercício
Desta vez, como exercício de aplicação das pregas vestibulares, vamos praticar o ruído.
Praticar os ruídos ativa o controle neural das pregas vestibulares e de outras estruturas, ajudando a melhorar o controle de várias partes, especialmente das cordas vocais e da laringe.
Conteúdo e pontos-chave do exercício
Método de prática das pregas vestibulares (ruído)
Primeiro, mantendo o som “mmm”, pigarreie para produzir ruído.
Em seguida, faça um pigarro no estado de “mmm”, criando um ruído, e mantenha esse som no “mmm”.
Por fim, faça um pigarro no estado “mmm”, criando um ruído, e mantenha esse som com o “a”.
Minha garganta está irritada. Se eu ficar assim, é melhor interromper o treino sem forçar a voz?
Se você ainda não estiver acostumado com esse movimento ou tiver pouco domínio das outras partes do aparelho vocal, as pregas vestibulares ou as cordas vocais podem se chocar com muita força, causando dor. No início, recomenda-se limitar a prática a alguns minutos e interromper imediatamente o exercício caso sinta coceira ou formigamento! Praticando um pouco todos os dias, com o tempo você conseguirá manter essa emissão por dezenas de minutos ou até horas sem sentir dor!
Ouça o áudio de exemplo e experimente
Mantenha o volume baixo e reproduza os exemplos um por um para verificar as diferenças na voz.