Movimentação da laringe para cima e para baixo (G+mmm) + projetar a língua
Mesmo com a ponta da língua para fora, a altura da laringe e o timbre do som “mmm” são controlados de forma independente.
▶ Primeiro, confira os movimentos no vídeo
Depois de observar a forma correta, passe para a explicação e o áudio de exemplo.
Motivo para realizar este exercício
Desta vez, faremos exercícios de separação dos movimentos da língua e da laringe.
Ao realizar este exercício, você será capaz de diferenciar os movimentos da língua e da laringe — que costumam ser confundidos —, permitindo que a laringe, cuja amplitude de movimento estava reduzida devido à interferência dos movimentos da língua, passe a ser controlada com maior liberdade.
Conteúdo e pontos-chave do exercício
Método de prática combinando o movimento de elevação e abaixamento da laringe (G+mmm) com a projeção da língua
Enquanto mantém a ponta da língua para fora da boca, como se estivesse mordiscando levemente com os dentes da frente, você praticará 3 tipos de altura da laringe e timbres.
Com a ponta da língua levemente mordida, emita o som “mmm” pelo nariz, tomando cuidado para que a voz não escape pela boca (essa posição constitui a “altura padrão da laringe” para este treinamento).
Quando faço o exercício de mordida suave, a ponta da minha língua fica tremendo. Será que não há problema em continuar com este exercício assim mesmo? Seria melhor voltar temporariamente aos níveis de introdução ou iniciante e depois retornar a este exercício?
Sim! Não há problema. Os espasmos ou a tensão forte na língua também são sinais dos seus hábitos de emissão e expiração: é como se a língua tentasse se retrair para conter um fluxo de ar forte demais. Ao alternar este exercício de laringe com os exercícios de introdução e nível básico, você poderá combinar e controlar as partes com ainda mais liberdade. Assim, conseguirá produzir intencionalmente, por meio desse controle, uma “quantidade ideal de ar com menos esforço”, sem precisar retrair a língua, e os espasmos também diminuirão!
Emita “mmm” mantendo um espaço mais amplo na boca e na garganta do que na “posição normal da laringe ＆ voz Pedra (mmm)”, como se um tubo grosso passasse por elas. Imagine a voz profunda e encorpada de um gigante cerca de 10 m mais alto do que você. ※Mantenha a ponta da língua encostada na parte de trás dos dentes inferiores.
Ao contrário da “voz Pedra (mmm) com a laringe abaixada”, reduza o espaço dentro da boca e da garganta mantendo toda a superfície da língua, da ponta à base, colada ao céu da boca, e emita “mmm”. Imagine um anão com algumas dezenas de centímetros de altura: se produzir uma voz aguda e estridente como a dele, está certo!
Ouça o áudio de exemplo e experimente
Mantenha o volume baixo e reproduza os exemplos um por um para verificar as diferenças na voz.