Para que servem as pregas vestibulares?
Eu entendo o que são as cordas vocais, mas não sei o que são as pregas vestibulares, então, por favor, comece explicando isso!
As falsas pregas vocais são a região logo acima das pregas vocais, como mostra a figura abaixo. (Também chamadas de “pregas vestibulares”, têm a forma de um U ao redor das pregas vocais.)
Assim como as cordas vocais, elas desempenham um papel semelhante ao de um “guarda”, impedindo que corpos estranhos entrem nos pulmões e expulsando-os, além de atuarem como uma “tampa” para evitar que o ar dos pulmões vaze quando a pessoa tensiona o corpo. No que diz respeito à emissão de voz, ao aproximar as pregas vestibulares, elas ajudam a fechar as cordas vocais principais, reduzem o vazamento de ar e, às vezes, o próprio contato entre as pregas vestibulares pode gerar ruídos.
Por ser uma região ligada ao osso que controla as cordas vocais (cartilagem aritenoide), é uma área em que é particularmente fácil confundir com o controle das cordas vocais. Justamente por isso, é uma parte muito importante para o controle de “alterar a proporção de fechamento (peso) de acordo com a altura do som”, necessário para a ampliação do registro vocal!
É uma parte tão importante assim! Minha motivação para praticar aumentou!!
Métodos de prática das pregas vestibulares
Mesmo que seja um exercício para as pregas vestibulares, como nunca usei as pregas vestibulares conscientemente até agora, estou apreensivo se vou conseguir…
Não se preocupe!
Como primeiro passo do treino das pregas vestibulares, vamos começar por exercícios para perceber sua existência!
Como primeiro passo do treino das pregas vestibulares, vamos começar por exercícios para perceber sua existência!
Neste exercício, comece com a voz Pedra e aplique força (no peito, nos ombros, no abdômen etc., imaginando interromper o fluxo de ar). Se a voz Pedra ficar instável ou se o ruído áspero e vibrante na voz Pedra aumentar, o objetivo foi atingido!
Primeiro, G(mmm) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
※G(mmm) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
Em seguida, G(i) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
※G(i) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
Por fim, G(e) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
※G(e) ＋ pregas vestibulares (partindo do som normal e acrescentando o som áspero e vibrante)
Se achar difícil, tente empurrar uma parede ao fazer força, levantar algo pesado ou, se estiver sentado em uma cadeira, colocar as mãos na parte de trás das coxas e abraçá-las com força (esse é um treino chamado “método de empurrar”)
Se, ao aplicar força, você tiver a sensação de que “a voz (respiração) está sendo bloqueada”, provavelmente está realizando o exercício corretamente. Se a voz continuar escapando e o timbre não mudar, isso significa que não está certo. Se não souber como fazer, sinta-se à vontade para enviar sua dúvida pela seção de perguntas, e eu responderei para que possamos alinhar nosso entendimento!