Exercício combinado de enrolamento da língua/mordida, cordas vocais (som “mmm”) e queixo
Acrescente o movimento da mandíbula ao exercício com a língua enrolada ou mordida e à alternância das cordas vocais em “mmm”.
▶ Primeiro, confira os movimentos no vídeo
Depois de observar a forma correta, passe para a explicação e o áudio de exemplo.
Motivo para realizar este exercício
A partir desta edição, além do enrolamento da língua/mordida e do estado das cordas vocais (som “mmm”), passaremos a incluir também o queixo.
Você pode achar que há muitos exercícios para a língua, mas, como a maioria das pessoas tem hábitos inadequados com a língua, é possível que isso esteja prejudicando a voz; por isso, vamos praticar com dedicação!

Conteúdo e pontos-chave do exercício
Método de prática combinando a curvatura da língua/mordida, as cordas vocais (som “mmm”) e o queixo
Com os dentes da frente superiores cobertos pela ponta da língua, em uma posição fixa, emita o som “mmm” pelo nariz e, nessa posição, tente fazer o exercício de alternância entre Pedra, Tesoura e voz Papel que já praticamos anteriormente.
Há algum ponto a ser observado ao praticar?
Os pontos a serem observados durante o exercício são os 3 a seguir: · A ponta da língua não deve se afastar dos dentes ao emitir o som; · A voz não deve ser interrompida no meio; · O movimento do queixo não deve parar no meio.
A ponta da língua tende a se afastar dos dentes da frente; por favor, indique uma solução para isso.
Alternando entre “o estado em que os dentes tocam levemente a ponta da língua” e “o estado em que se morde levemente a língua”, continue praticando a “mordida suave” enquanto treina para conseguir movimentar o queixo de forma independente.
Ouça o áudio de exemplo e experimente
Mantenha o volume baixo e reproduza os exemplos um por um para verificar as diferenças na voz.