Thanh quản là
Bạn có biết thanh quản nằm ở đâu không?
Không, tôi hoàn toàn không hiểu.
Nó nằm ở vị trí khoảng (C) trong hình dưới đây.
Vì chỉ nhìn vào hình trên có thể khó hiểu, nên có một cách để kiểm tra đơn giản.
Hãy đặt tay lên vùng gần yết hầu, rồi thử nuốt nước bọt xem.
Có phải có thứ gì đó vừa di chuyển mạnh một cái không?
Có thứ gì đó vừa di chuyển lên trên!
Vâng, vị trí vừa di chuyển chính là nơi có thanh quản.
Bây giờ, hãy thử hạ thanh quản xuống nhé!
Giống như vừa nãy, hãy đặt tay lên vùng phía trước cổ và thử “ngáp” xem.
Khi “ngáp” thật to, thanh quản sẽ hạ xuống tương ứng.
Các bạn thấy thế nào?
Nó đã di chuyển mạnh một cái! Nó đã xuống thấp hơn vị trí bình thường!!
Nhờ sự chuyển động lên xuống của thanh quản, chúng ta có thể nuốt thức ăn mà không bị sặc và thở một cách dễ dàng.
Khi nâng thanh quản lên, không gian trong cổ họng sẽ thu hẹp lại; khi hạ thanh quản xuống, không gian trong cổ họng sẽ mở rộng ra.
Khi nâng thanh quản lên, không gian trong cổ họng sẽ thu hẹp lại; khi hạ thanh quản xuống, không gian trong cổ họng sẽ mở rộng ra.
Khi phát giọng trong lúc ngáp, bạn có thấy giọng hơi dày và đầy hơn không?
Ngược lại, khi nâng thanh quản lên, bạn sẽ dễ dàng phát ra giọng cao hơn. Hãy thử xem nhé.
Hiệu quả có thể mong đợi từ bài học điều chỉnh độ cao thanh quản
Có thể mong đợi hiệu quả gì khi nâng hạ thanh quản?
Việc điều chỉnh để đạt được chất giọng mong muốn trở nên dễ dàng hơn, đồng thời việc lựa chọn vị trí thanh quản phù hợp cho từng dải âm sẽ giúp việc phát âm ở dải cao và dải thấp trở nên rất dễ dàng.
Phương pháp luyện tập nâng hạ thanh quản
Hãy thực hành 3 loại trạng thái sau đây trong khi thực sự phát ra giọng nói.
(1) Trạng thái thanh quản hạ xuống
(2) Trạng thái thanh quản nâng lên
(3) Trạng thái ở giữa (1) và (2) (giọng bình thường)
(2) Trạng thái thanh quản nâng lên
(3) Trạng thái ở giữa (1) và (2) (giọng bình thường)
Tôi chưa bao giờ cố ý điều khiển thanh quản nên có vẻ khó nhỉ…
Nếu thực hiện từ từ từng bước một, ai cũng có thể làm được! Đừng lo lắng nhé~.
Trước tiên, hãy thử phát ra âm “mmm” như khi nói chuyện bình thường trong khi miệng vẫn khép lại.
(Đây sẽ là độ cao chuẩn của thanh quản)
(Đây sẽ là độ cao chuẩn của thanh quản)
※giọng Đá (mmm) với thanh quản ở vị trí bình thường
Điều này mình làm được dễ dàng lắm đấy~~!
Tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu cách hạ thanh quản.
Để hạ thanh quản một cách đơn giản, bạn có thể “ngáp”.
Bạn đã cảm nhận được cảm giác hạ thanh quản khi “ngáp” chưa?
Hãy tạo ra một không gian rộng rãi như khi bạn đang cố nén một cái ngáp với miệng vẫn khép, và phát âm chữ “mmm” với hình dung như có một ống lớn chạy từ miệng xuống cổ họng.
Về hình dung về âm sắc, hãy tưởng tượng mình đã biến thành một người khổng lồ cao hơn bản thân khoảng 10 mét, và nếu bạn có thể tạo ra một giọng sâu, hơi bị che thì là được.
※Lúc này, hãy chú ý không để đầu lưỡi rời khỏi mặt sau của răng dưới.
Về hình dung về âm sắc, hãy tưởng tượng mình đã biến thành một người khổng lồ cao hơn bản thân khoảng 10 mét, và nếu bạn có thể tạo ra một giọng sâu, hơi bị che thì là được.
※Lúc này, hãy chú ý không để đầu lưỡi rời khỏi mặt sau của răng dưới.
※giọng Đá (mmm) với thanh quản hạ xuống
Giọng trở nên dày và đầy nhỉ!
Vâng, nghe hay lắm!
Tiếp theo, chúng ta hãy thực hành nâng thanh quản lên.
Thanh quản sẽ tự nhiên nâng lên khi nuốt nước bọt.
Nếu ngừng nuốt ngay trước khi nuốt nước bọt, bạn có thể trải nghiệm trạng thái thanh quản được nâng lên.
Hãy phát âm chữ “mmm” trong tư thế nâng thanh quản lên (dán chặt phần từ đầu lưỡi đến gốc lưỡi vào toàn bộ vòm miệng trên, làm cho không gian trong miệng và cổ họng gần như bằng 0).
Về hình dung về âm sắc, hãy tưởng tượng mình là một người lùn cao vài chục cm, nếu phát ra được âm sắc the thé thì là được.
Về hình dung về âm sắc, hãy tưởng tượng mình là một người lùn cao vài chục cm, nếu phát ra được âm sắc the thé thì là được.
※giọng Đá (mmm) với thanh quản nâng lên
Có lẽ hơi khó một chút…
Nếu bạn vẫn cảm thấy khó, trước tiên hãy “luân phiên nhiều lần” giữa âm sắc thanh quản bình thường và âm sắc thanh quản khác (tất nhiên là chưa hoàn hảo cũng được!) để kích hoạt các cơ xung quanh thanh quản!
Khi bạn đã có thể phát ra giọng nói với trạng thái nâng hạ thanh quản, hãy sử dụng ứng dụng để kiểm tra xem bạn đã thực sự làm được chưa!