Muốn cải thiện
hội thoại hằng ngày và
giao tiếp
Khóa học này giúp xây dựng nền tảng để giọng ít dao động ngay cả khi bạn cử động miệng, môi, hàm và cổ, rồi lần lượt điều chỉnh độ vang hướng về mũi và miệng cùng âm sắc của từng nguyên âm. Mục tiêu là tạo giọng nói dễ đến tai người nghe với âm lượng tự nhiên, không phải dựa vào việc nói to.
Lý do chọn khóa học này
Học sinh ThầyGiọng nói khó bị yêu cầu lặp lại
Tìm độ vang giúp giọng đến tai người nghe dễ hơn ngay với âm lượng tự nhiên, không dựa vào việc nói to.
Điều chỉnh giọng bí và giọng mũi
Hãy nắm rõ đường dẫn âm thanh qua mũi và miệng để tạo ra sự cân bằng giúp người nghe dễ nghe hơn.
Giữ giọng ổn định ngay cả khi di chuyển
Chúng ta sẽ xây dựng nền tảng giúp giọng nói không bị yếu đi ngay cả khi có sự tham gia của các chuyển động ở miệng, hàm và cổ.
Giữ giọng ngay cả khi từ ngữ thay đổi
Giúp độ chắc và âm sắc của giọng ít bị mất ổn định đột ngột ngay cả khi các nguyên âm liên tục thay đổi.
Thực hiện 7 bài tập theo thứ tự này
Đầu tiên, hãy bắt đầu từ chuyển động của miệng và môi, sau đó điều chỉnh độ vang của giọng nói.Tiếp theo, thêm chuyển động của hàm và cổ, và cuối cùng tiến hành luyện tập duy trì giọng nói ngay cả khi nguyên âm thay đổi.Khi nhấn vào từng mục, bạn có thể xem lý do lựa chọn.
Trong hội thoại, hình dạng miệng liên tục thay đổi theo nguyên âm và phụ âm.Để giọng nói không bị rung hoặc yếu đi ngay khi di chuyển miệng,chúng ta sẽ xây dựng nền tảng để tách biệt chuyển động của miệng và việc phát âm.
Giọng sẽ ít bị ngắt quãng hơn ngay cả khi bạn cử động miệng rõ ràng, tạo nền tảng để giảm tình trạng giọng yếu đi ở cuối câu hoặc mất ổn định khi đang nói.
Khi phát âm các âm “u”, “o” hoặc các âm thuộc hàng “ma”, “ba”, “pa”, v.v., cần sử dụng môi một cách rộng rãi.Đây là bài tập nhằm duy trì trạng thái của cổ họng ngay cả khi thay đổi hình dạng môi, đồng thời ngăn chặn giọng nói trở nên yếu đi do bị ảnh hưởng bởi sự căng cứng ở vùng miệng.
Mặc dù di chuyển môi một cách rõ ràng, bạn vẫn dễ dàng duy trì âm lượng và âm sắc.Điều này giúp giảm tình trạng căng cứng cổ họng khi cố gắng phát âm rõ ràng.
Mục đích là để trải nghiệm sự khác biệt khi phát âm chỉ qua mũi, chỉ qua miệng hoặc qua cả mũi và miệng, từ đó rèn luyện khả năng điều chỉnh những sai lệch như giọng bị nghẹt quá mức hoặc bị mũi lấn át quá mức.
Bạn có thể tìm cách tạo độ vang giúp giọng đến tai người nghe dễ hơn với cùng âm lượng, không cần cố đẩy giọng thật to. Đây là nền tảng để xem lại tình trạng âm bị bí hoặc thiên quá nhiều về giọng mũi.
Khi thay đổi độ dày hoặc độ mềm của giọng, cần đảm bảo vị trí cộng hưởng không bị lệch.Đây là bài tập kết hợp dây thanh quản và vòm miệng mềm để điều khiển nhiều trạng thái giọng nói khác nhau.
Ví dụ như nói chuyện chào hỏi một cách tươi vui, giải thích một cách điềm tĩnh, và thể hiện sự chắc chắn ở những phần quan trọng, v.v., việc thay đổi ấn tượng về giọng nói vẫn đảm bảo nền tảng giúp người nghe dễ hiểu.
Khi hàm bị cứng, miệng sẽ khó cử động và lời nói có thể bị nghẹt.Bạn sẽ rèn luyện khả năng duy trì giọng nói liên tục mà không bị ngắt quãng,ngay cả khi thay đổi hàm sang 3 tư thế: bình thường, hướng thẳng xuống và hướng về phía trước.
Bạn sẽ dễ dàng tìm được vị trí hàm giúp phát âm dễ dàng và giọng nói không bị nghẹt.Đây cũng là bài tập giúp bạn điều chỉnh thói quen siết chặt hàm khi căng thẳng.
Trong cuộc hội thoại thực tế, người ta nói chuyện đồng thời di chuyển cằm và cổ, chẳng hạn như nhìn đối phương, nhìn tài liệu, gật đầu, v.v. Đây là bài tập tổng hợp nhằm duy trì giọng nói đã phát ra khi ở trạng thái đứng yên ngay cả khi có thêm chuyển động.
Khi quay mặt về phía đối phương hoặc thay đổi tư thế, chúng ta cũng hướng tới trạng thái mà giọng nói ít bị nhỏ đi hoặc âm sắc ít bị thay đổi đột ngột.
Trong các câu văn, các nguyên âm thay đổi liên tiếp. Đây là bài tập ứng dụng nhằm chuyển đổi giữa các nguyên âm “i · e · a · o · u” trong khi duy trì trạng thái thanh quản, để không gian cổ họng và âm sắc không bị xáo trộn quá nhiều mỗi khi nguyên âm thay đổi.
Giúp hạn chế sự chênh lệch như giọng trở nên mỏng, bị nghẹn hoặc bị nghẹt ở từng từ, từ đó dễ dàng duy trì ấn tượng về giọng nói trầm tĩnh xuyên suốt câu văn.
Hãy biến “Đã làm được” thành giọng nói có thể sử dụng một cách tự nhiên trong cuộc trò chuyện
Dù đã làm được một lần, cũng chưa hẳn là đã “nắm vững” kỹ năng đó.
Lần 1 là giai đoạn bạn tập trung điều chỉnh miệng, hàm, cổ và âm vang của giọng nói. Tuy nhiên, trong cuộc trò chuyện hàng ngày thực tế, bạn vừa lắng nghe đối phương nói, vừa suy nghĩ về nội dung muốn truyền đạt, vừa sắp xếp các từ ngữ liên tiếp vừa phát ra giọng nói. Để giữ giọng nói ổn định ngay cả trong tình huống đó, bạn cần lặp lại bài tập này nhiều lần, từ đó biến các thao tác có ý thức thành những chuyển động tự nhiên.
Học sinh ThầyHiểu về sự thay đổi của giọng nói
Bạn sẽ trải nghiệm sự thay đổi của giọng nói khi di chuyển miệng, môi, hàm và vòm miệng mềm. Không sao cả nếu bạn chưa thể làm được tất cả ngay từ đầu.
Tái hiện một cách có chủ đích
Từ trạng thái “tình cờ làm được”, bạn sẽ tiến tới trạng thái có thể phát ra cùng một âm thanh đó một lần nữa.
Giữ ổn định ngay cả khi di chuyển
Mục tiêu là đạt được trạng thái mà dù di chuyển miệng, hàm hay cổ, âm lượng, độ vang và âm sắc của giọng nói cũng không thay đổi đáng kể.
Sử dụng trong hội thoại
Mục tiêu là giúp học viên đạt được trạng thái có thể duy trì giọng nói một cách tự nhiên ngay cả khi đang suy nghĩ về nội dung, chẳng hạn như khi chào hỏi hay giải thích ngắn gọn.
Mỗi vòng lặp, các điểm cần kiểm tra sẽ được thay đổi
Thay vì lặp lại với cùng một tâm thế mỗi lần, việc thay đổi mục tiêu theo từng vòng lặp sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu được “ý nghĩa của việc thực hiện nhiều lần”.
Hiểu về sự thay đổi trong chuyển động và giọng nói
Trước tiên, hãy trải nghiệm xem giọng nói thay đổi như thế nào khi di chuyển miệng, môi, hàm và vòm miệng mềm.Ngay cả khi có những mục bạn chưa nhận ra sự khác biệt hoặc những mục vẫn chưa ổn định thì cũng không sao cả.
Dần dần chuyển giọng đã luyện tập sang giao tiếp
Đừng cố gắng sử dụng ngay từ đầu trong các đoạn hội thoại dài, mà hãy bắt đầu từ các bài tập dễ tập trung vào giọng nói, sau đó dần mở rộng phạm vi.
duy trì giọng nói
những âm ngắn
trong một lời chào
một đoạn giải thích ngắn
trong hội thoại thực tế
- ✓Bạn có thể phát ra cùng một âm thanh với lực nhỏ hơn so với lần trước không?
- ✓Khi miệng, hàm và cổ chuyển động, giọng có giữ được độ mạnh không?
- ✓Bạn có chuyển được âm vang qua mũi và miệng theo ý muốn không?
- ✓Dù là lời chào hay câu ngắn, liệu bạn có duy trì được độ dễ nghe hay không
Việc lặp lại nên chú trọng vào “đúng cách và không gượng ép” hơn là “số lần”.
Thay vì tập luyện liên tục trong thời gian dài, hãy duy trì các buổi tập ngắn và đều đặn.
Không cần phải lặp lại nhiều lần với giọng to. Hãy bắt đầu với âm lượng dễ phát ra, gần giống như trong cuộc trò chuyện hàng ngày; nếu cảm thấy đau họng, khó chịu nghiêm trọng hoặc giọng khàn, hãy ngừng luyện tập trong ngày hôm đó.
Mục tiêu của khóa học này không chỉ là phát ra giọng hát hay một lần duy nhất trong quá trình luyện tập.
Mục tiêu là ngay cả khi đang lắng nghe người khác nói và suy nghĩ về nội dung cần truyền đạt, bạn vẫn có thể phát ra giọng nói tự nhiên, dễ nghe mà không bị ảnh hưởng bởi chuyển động của miệng, hàm hay cổ. Hãy tiến từ trạng thái “nếu chú ý thì có thể làm được” sang trạng thái có thể tái hiện một cách tự nhiên trong các cuộc trò chuyện hàng ngày.