Dil ucunu hafifçe ısırır gibi dilinizi ağzınızın dışına çıkararak, 3 farklı gırtlak yüksekliğinde ses rengi alıştırmaları yapacaksınız.

Dilin ucunu hafifçe ısırarak, normalde konuşur gibi “e” sesini çıkarın (bu durum, bu antrenmanın “referans gırtlak yüksekliği” olacaktır).

Eğer ağzınızın dışına çıkardığınız diliniz seğiriyorsa, bir kez ciğerlerinizdeki havayı tamamen boşaltıp, nefes almadan, ciğerlerinizde kalan az miktardaki hava ile bu ses egzersizini denemek de etkili olabilir.(Orta Seviye 03’te de bahsedildiği gibi, dil “fazla dışarı çıkan havaya karşı koymaya çalışırken gerginleşir ve seğirir”) Eğer bu yöntemle de sesiniz sabitlenmezse, Başlangıç ve Orta Seviye’deki dil ile ilgili alıştırmaları yaparken dilinizi kontrol etme becerinizi geliştirmenizi öneririz!

“Normal gırtlak pozisyonu ve Taş sesi (mmm)” durumuna kıyasla, ağzınızda ve boğazınızda sanki kalın bir tüp geçiyormuş gibi geniş bir boşluk bırakarak “e” sesini çıkarın. Ses rengi açısından, sanki boyunuz 10 metre uzamış bir dev gibi derin ve kalın bir ses çıkarsa uygundur.※Bu sırada dil ucunuzu alt dişlerin arkasından ayırmamaya özen gösterin.

“Gırtlağı aşağı indirerek Taş sesi (e)” ifadesinin tersine, ağız ve boğaz arasındaki boşluğu olabildiğince azaltmak için dilinizin ucundan köküne kadar tavana doğru yaklaştırın ve çok dar bir boşluk oluşturarak “e” sesini çıkarın. Ses rengi açısından, boyunuz birkaç on santimetre olan bir cüceymişsiniz gibi düşünün; tiz ve keskin bir ses çıkarsa sorun yoktur.