स्वरयंत्र क्या है
क्या आप जानते हैं कि स्वरयंत्र कहाँ स्थित है?
नहीं, मुझे बिल्कुल भी अंदाज़ा नहीं है।
यह नीचे दिए गए आरेख में लगभग स्थिति (C) पर स्थित है।
चूंकि ऊपर दिया गया आरेख अकेले समझना मुश्किल हो सकता है, इसे जांचने का एक सरल तरीका है।
गले के सामने के उभार (कंठमणि) के पास हाथ रखें और लार निगलने की कोशिश करें।
क्या आपको कुछ झटके से हिलता हुआ महसूस नहीं हुआ?
कुछ ऊपर की ओर बढ़ गया है!
हाँ, जो हिस्सा अभी-अभी हिला है, वह स्थान है जहाँ स्वरयंत्र स्थित होती है।
अब, आइए लैरिंक्स को नीचे करने का प्रयास करें!
पहले की तरह अपनी गर्दन के सामने के हिस्से के पास हाथ रखें और जम्हाई लेने की कोशिश करें।
जितनी बड़ी जम्हाई लेंगे, स्वरयंत्र उतना ही नीचे आएगा।
तुम्हारा प्रदर्शन कैसा रहा?
यह तीव्रता से हिला! यह अपनी सामान्य स्थिति से नीचे चला गया!!
स्वरयंत्र के ऊपर-नीचे हिलने से हम भोजन को श्वासनली में जाने दिए बिना निगल सकते हैं और आसानी से साँस ले सकते हैं।
स्वरयंत्र ऊपर उठने पर गले के अंदर की जगह सँकरी हो जाती है और नीचे आने पर यह जगह चौड़ी हो जाती है।
स्वरयंत्र ऊपर उठने पर गले के अंदर की जगह सँकरी हो जाती है और नीचे आने पर यह जगह चौड़ी हो जाती है।
जम्हाई लेते हुए आवाज़ निकालने पर क्या वह कुछ गहरी और भरपूर नहीं लगती?
इसके विपरीत, स्वरयंत्र ऊपर उठाने पर ऊँची पिच की आवाज़ निकालना आसान हो जाता है। इसे ज़रूर आज़माएँ।
स्वरयंत्र को ऊपर-नीचे करने के पाठ से अपेक्षित लाभ
स्वरयंत्र को ऊपर-नीचे करने से क्या प्रभाव अपेक्षित हो सकते हैं?
इससे आप अपनी वांछित ध्वनि प्राप्त करने के लिए अपनी आवाज़ को समायोजित करना आसान हो जाता है, और प्रत्येक वोकल रेंज के लिए उपयुक्त लैरिंजीय स्थिति चुनना सीखकर, उच्च और निम्न दोनों रजिस्टरों में स्वर-उच्चारण बहुत आसान हो जाता है।
स्वरयंत्र को ऊपर और नीचे करने का अभ्यास करने के तरीके
आइए वास्तव में स्वर निकालते समय निम्नलिखित 3 प्रकार की अवस्थाओं का अभ्यास करें।
(1) स्वरयंत्र नीचे होने की स्थिति
(2) स्वरयंत्र ऊपर होने की स्थिति
(3) (1) और (2) के बीच की स्थिति (सामान्य आवाज़)
(2) स्वरयंत्र ऊपर होने की स्थिति
(3) (1) और (2) के बीच की स्थिति (सामान्य आवाज़)
मैंने पहले कभी जानबूझकर अपने स्वरयंत्र को नियंत्रित नहीं किया है, इसलिए यह काफी मुश्किल लगता है…
यदि आप इसे एक-एक कदम करके करें, तो कोई भी इसे कर सकता है! चिंता न करें।
पहले मुँह बंद करके सामान्य बातचीत जैसी आवाज़ में “mmm” निकालें।
(यही स्वरयंत्र की मानक ऊँचाई होगी।)
(यही स्वरयंत्र की मानक ऊँचाई होगी।)
※स्वरयंत्र सामान्य स्थिति में: पत्थर स्वर (mmm)
मैं यह आसानी से कर सकता हूँ~~!
अगला, हम बताएँगे कि स्वरयंत्र को कैसे नीचे लाया जाए।
जम्हाई लेकर स्वरयंत्र को आसानी से नीचे किया जा सकता है।
क्या जम्हाई लेकर स्वरयंत्र नीचे करने का एहसास समझ में आया?
मुँह बंद रखकर जम्हाई रोकने जैसी चौड़ी जगह बनाएँ। कल्पना करें कि मुँह से गले तक एक बड़ा खोखला पाइप है और mmm की ध्वनि निकालें।
आवाज़ का रंग बनाने के लिए खुद को अपने से लगभग 10m लंबा दानव समझें; दबी हुई, गहरी आवाज़ बन जाए तो ठीक है।
※इस दौरान ध्यान रखें कि जीभ का सिरा निचले दाँतों के पीछे से अलग न हो।
आवाज़ का रंग बनाने के लिए खुद को अपने से लगभग 10m लंबा दानव समझें; दबी हुई, गहरी आवाज़ बन जाए तो ठीक है।
※इस दौरान ध्यान रखें कि जीभ का सिरा निचले दाँतों के पीछे से अलग न हो।
※स्वरयंत्र नीचे करके पत्थर स्वर (mmm)
भरपूर, मोटी आवाज़ निकल रही है!
हाँ, यह अच्छा लगता है!
अगला, आइए स्वरयंत्र को ऊपर उठाने का अभ्यास करें।
लार निगलते समय स्वरयंत्र स्वाभाविक रूप से उठती है।
लार निगलने के ठीक पहले निगलने की क्रिया रोक देने पर आप स्वरयंत्र के ऊपर उठे होने का अनुभव कर सकते हैं।
स्वरयंत्र ऊपर उठाए हुए mmm की ध्वनि निकालें (जीभ को सिरे से जड़ तक मुँह की पूरी छत से चिपकाएँ, ताकि मुँह और गले के अंदर की जगह यथासंभव 0 के करीब हो जाए)।
आवाज़ के रंग की कल्पना के लिए खुद को कुछ दर्जन cm लंबे बौने के रूप में सोचें; तीखी, चुभती-सी आवाज़ का रंग बन जाए तो ठीक है।
आवाज़ के रंग की कल्पना के लिए खुद को कुछ दर्जन cm लंबे बौने के रूप में सोचें; तीखी, चुभती-सी आवाज़ का रंग बन जाए तो ठीक है।
※स्वरयंत्र ऊपर उठाकर पत्थर स्वर (mmm)
यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है…
यदि आपको फिर भी यह मुश्किल लगता है, तो अपने सामान्य स्वरयंत्र स्वर और एक अलग स्वरयंत्र स्वर के बीच ‘बार-बार स्विच करने’ से शुरू करें (यह बिल्कुल ठीक है अगर यह एकदम सही नहीं है!) ताकि आपके स्वरयंत्र के आसपास की मांसपेशियों को सक्रिय किया जा सके!
जब स्वरयंत्र को ऊपर उठाए या नीचे किए रखकर आवाज़ निकालने लगें, तो ऐप से जाँचें कि यह सचमुच सही हो रहा है या नहीं!