इसके निम्नलिखित लाभ हैं! ① विभिन्न रजिस्टरों में तनाव को कम करने वाली गायन तकनीकों की खोज करने की बेहतर क्षमता; ② एक गीत के भीतर विभिन्न टिम्बर के साथ गाने में सक्षम बनाने वाले तरीकों का अधिग्रहण।

जब हम बोलते हैं, तो हम अपने मुँह और गले के अंदर की जगह के आकार को बदलकर स्वरों (a, i, u, e, o) में अंतर करते हैं। इसके अलावा, यह जगह जिस तरह से बनती है, वह व्यक्ति के अनुसार भिन्न होती है।कुछ लोग मुख्य रूप से अपने मुँह के आकार को बदलकर स्वर उत्पन्न करते हैं, जबकि अन्य लोग अपने मुँह के खुलने की मात्रा को बदले बिना, जीभ के पिछले हिस्से या स्वरयंत्र की गति से बने स्थान को बदलकर स्वर उत्पन्न करने का प्रयास करते हैं।

बेशक, रोज़मर्रा की बातचीत के लिए दोनों तरीकों से बिल्कुल कोई समस्या नहीं होती (आप जो कह रहे हैं वह बिना किसी कठिनाई के संप्रेषित हो जाता है)। हालाँकि, गाते समय, विशिष्ट स्थानिक संतुलन के कारण स्वरों के बनने के तरीके से, एक बार जब आप एक निश्चित स्वर सीमा तक पहुँच जाते हैं, तो गीत के बोल, स्वर-उच्चारण और पिच में संतुलन और समन्वय करना मुश्किल हो सकता है।

इस समस्या को हल करने के लिए, यह आवश्यक है कि स्वरों को एक ऐसे स्थानिक संतुलन के साथ उत्पन्न करना सीखा जाए जो सामान्य से भिन्न हो, और यह समझना हो कि प्रत्येक वोकल रजिस्टर में स्थान बनाना कैसे सहज स्वर-उच्चारण की ओर ले जाता है।यह व्यायाम इस सिद्धांत पर भी केंद्रित है कि ‘जिस तरह से स्थान बनाया जाता है वह प्रवाहित हो रही हवा की मात्रा के आनुपातिक होता है → अत्यधिक बड़ी मात्रा में हवा भी स्वर-उच्चारण के संतुलन को बाधित कर सकती है’।

सबसे पहले, स्वरयंत्र के आसपास सामान्य जगह बनाए रखते हुए पत्थर स्वर में “i → e → a → o → u” के क्रम में स्वर बदलें। (लगातार निकालना आवश्यक नहीं है। अलग-अलग सुर क्रम से निकालें!)

इसके बाद, स्वयं को विशालकाय मानकर मुँह और गले में बड़ी जगह बनाए रखें और पत्थर स्वर में “i → e → a → o → u” के क्रम में स्वर बदलें।

अंत में, खुद को एक छोटे व्यक्ति की तरह कल्पना करें और, थोड़ी जगह बनाए रखते हुए, ‘पत्थर स्वर’ तकनीक का उपयोग करके स्वरों ‘i → e → a → o → u’ के बीच स्विच करें।

कठिन लगे तो स्वरयंत्र की छोटी आकृति और विशालकाय वाली स्थितियों के अभ्यास (मध्यवर्ती １～８) दोहराएँ।