अध्याय 1: “बंद होने” और “हवा” को नियंत्रित करने वाले अंग
आवाज़ के उत्पादन को नियंत्रित करने वाले विभिन्न नियम हैं।
- जब हवा गले से गुजरती है, तो वायु प्रवाह से प्रेरित स्वर-तंतु एक-दूसरे से टकराते हैं, जिससे ध्वनि उत्पन्न होती है।
- शरीर के भीतर कई हिस्से हैं जो ‘स्वर-तंतुओं के बंद होने में सहायता करते हैं’ और ‘वायु की मात्रा को नियंत्रित करते हैं’।
- निचले स्वरों की तुलना में ऊँचे स्वरों पर स्वर-तंतु प्रति １ सेकंड अधिक बार एक-दूसरे से टकराते हैं।
- “स्वर रज्जु को बंद करने में मदद करने वाले अंगों” में से बहुत अधिक अंगों को सक्रिय करने पर बंद रखने का बल क्षमता से अधिक हो जाता है (वजन बढ़ जाता है)। इससे ऊँचे सुरों के लिए ज़रूरी स्वर रज्जु की तेज़ गति कठिन हो जाती है।
और इसी तरह…
इनमें, ‘क्लोजर’ और ‘एयर’ से संबंधित भागों के बारे में विशेष रूप से जागरूक होना महत्वपूर्ण है।
जैसे-जैसे सुर ऊँचे होते जाएँ, “स्वर रज्जु बंद करने में सहायता देने वाले हिस्सों” की भागीदारी कम करने पर हल्की हुई स्वर रज्जु आसानी से हिल सकती हैं और ऊँचे सुर निकालना आसान होता है।
लेकिन इसके साथ हवा की ताकत का विरोध करने की सहनशक्ति भी कम हो जाती है। हवा बंद होने की सहनशक्ति से अधिक तेज़ हो तो स्वर रज्जु उसे सह नहीं पातीं और उनका संतुलन टूट जाता है, जिससे आवाज़ पलटती या बीच में टूट जाती है।
यह ऊँचे सुर की दुविधा है जिसका अनुभव हर कोई करता है, है ना?
इसीलिए ऊँचे सुर निकालते समय,
- हर सुर के अनुसार, स्वर रज्जु को बंद करने में सहायता देने वाले हिस्सों की भागीदारी उचित क्रम से कम करते जाएँ।
- प्रत्येक बंद होने की क्षमता के अनुरूप उचित मात्रा में हवा चुनें।
इस नियंत्रण से अत्यधिक हवा के दबाव का विरोध करते समय गला कसने और ज़ोर लगाकर ऊँचे सुर खींचने की तकलीफ़ व तनाव कम होते हैं, जिससे अलग-अलग स्वर-सीमाओं में आवाज़ निकालना आसान होता है।
Voish के वोकल ट्रेनिंग का मूल सिद्धांत है ‘स्वर-तंतुओं की गति और आपूर्ति की जाने वाली हवा की मात्रा को समायोजित करने का एक चक्र स्थापित करना’ .
स्वर-तंतुओं की गति और हवा की मात्रा को इष्टतम रूप से समायोजित करके, आप धीरे-धीरे स्थिरता के साथ उच्च और निम्न दोनों पिचों को उत्पन्न करने में सक्षम होंगे।
अध्याय 2: आवाज़ निकालने पर नियंत्रण और अंगों का अनचाहे ढंग से काम करना
आवाज़ पर नियंत्रण करते समय आने वाली अधिकतर समस्याओं का कारण है “अंगों का अनचाहे ढंग से काम करना”।
यानी, “जिन अंगों की ज़रूरत नहीं है वे अपने-आप काम करने लगते हैं और जिन अंगों को काम करना चाहिए, उनके काम में बाधा डालते हैं”।
इस समस्या को हल करने के लिए, ‘प्रत्येक भाग की गतिविधियों को सही ढंग से समझना और पहचानना, जबकि उन्हें अलग-अलग संचालित किया जा रहा हो’ महत्वपूर्ण है।
जिस प्रकार हम ‘मध्य’ की अवधारणा को ठीक से समझने और चुनने में सक्षम हैं क्योंकि हम ‘दाएं’ और ‘बाएं’ की अवधारणाओं से परिचित हैं, एक बार जब हम प्रत्येक भाग की गतिविधियों को व्यक्तिगत रूप से नियंत्रित करने में सक्षम हो जाते हैं, तो हम उन भागों की गतिविधियों को दबा सकते हैं जो ठीक से काम नहीं कर रहे थे और उन भागों को, जिन्हें हम वास्तव में उपयोग करना चाहते थे, सामने ला सकते हैं और उनका पोषण कर सकते हैं।
हालाँकि, कृपया गलत मत समझें: एक ‘खराब काम करने वाला हिस्सा’ का मतलब ‘वोकलाइज़ेशन के लिए अनुपयुक्त हिस्सा’ नहीं है।
अब तक,
- आइए अपने शरीर में और ताकत डालने की कोशिश करें
- आइए संतुलन खोजना आसान बनाएं
- आइए और अधिक सांस लेने की कोशिश करें
ये सब दैनिक जीवन की गतिविधियों के लिए आवश्यक अंग और उनके संतुलन हैं।हर दिन इन्हें भरपूर इस्तेमाल करने के कारण ही गायन में भी उनकी आदतों और प्रभावों का उभरना आसान हो गया था।कुछ आवाज़ें ऐसी भी हैं जो इन्हीं अंगों का इस्तेमाल करके ही निकाली जा सकती हैं।
कुंजी विभिन्न भागों की गतिविधियों और उनके संयोजनों से उत्पन्न ध्वनियों और अवस्थाओं का एक बड़ा संग्रह तैयार करना है।
आइए समय निकालकर यह जानें कि कौन-सा संतुलन वह ध्वनि उत्पन्न करता है जिसे आप बनाना चाहते हैं, साथ ही सर्वोत्तम स्वर-उच्चारण विधि का पता लगाएँ।
अंत में
अब तक,
रोज़मर्रा के जीवन में सीखे गए “कुछ अंगों को हिलाने और साथ इस्तेमाल करने के तरीके” ही बोलते या गाते समय “आवाज़ से जुड़ी तरह-तरह की सीमाओं” का कारण बन रहे थे।
मुझे खुशी होगी यदि इससे इस मामले को थोड़ा भी स्पष्ट करने में मदद मिली हो।
Voish का वोकल ट्रेनिंग प्रोग्राम आपको यह पुनर्मूल्यांकन करने में मदद करता है कि आप अब तक अपने गले और शरीर का उपयोग कैसे कर रहे हैं, और वोकलाइज़ेशन में शामिल शरीर के प्रत्येक भाग की गति को अनुकूलित करने के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है।
मुझे उम्मीद है कि, बुनियादी सिद्धांतों को सीखते समय, आप अपनी स्वर-सीमा और मात्रा पर सफलतापूर्वक नियंत्रण प्राप्त करेंगे, और स्वर अभिव्यक्ति का एक संतोषजनक जीवन जिएंगे!