Mouvement du larynx vers le haut et vers le bas (G+mmm) + sortie de la langue
Même lorsque le bout de la langue est projeté vers l’extérieur, on contrôle indépendamment la hauteur du larynx et la sonorité du son « mmm ».
▶ Commencez par regarder la vidéo pour vérifier les mouvements
Après avoir observé la technique, passez aux explications et aux exemples audio.
Pourquoi faire cet exercice ?
Cette fois-ci, nous allons effectuer des exercices de séparation des mouvements de la langue et du larynx.
Grâce à cet exercice, vous apprendrez à distinguer les mouvements de la langue de ceux du larynx, qui prêtent souvent à confusion, et vous pourrez ainsi contrôler plus librement votre larynx, dont l’amplitude de mouvement était auparavant réduite en raison des mouvements de la langue.
Contenu et points clés de l’exercice
Méthode d’entraînement combinant le mouvement du larynx (G+mmm) et la projection de la langue
Faites dépasser la pointe de la langue et maintenez-la doucement entre les dents de devant, comme pour la mordiller. Dans cette position, travaillez les 3 hauteurs du larynx et les timbres correspondants.
En mordillant légèrement le bout de la langue, émettez un « mmm » par le nez tout en veillant à ce que la voix ne s’échappe pas par la bouche (cette position correspond à la « hauteur de base du larynx » pour cet exercice).
Lorsque je mords doucement, le bout de ma langue tremble légèrement. Puis-je continuer cet exercice sans problème ? Vaut-il mieux que je revienne d’abord aux niveaux « Initiation » ou « Débutant » avant de reprendre cet exercice ?
Oui, cela ne pose pas problème. Les tremblements ou la forte tension de la langue peuvent révéler une habitude de phonation et d’expiration : la langue se rétracte pour contenir un flux d’air trop fort. En alternant cet exercice du larynx avec les exercices « Initiation » et « Débutant », vous apprendrez à combiner les différentes parties plus librement. Vous pourrez ainsi ajuster volontairement le débit d’air pour réduire l’effort sans devoir rétracter la langue, et ses tremblements s’atténueront progressivement.
Par rapport à la voix Pierre avec le larynx en position habituelle (mmm), élargissez l’espace dans la bouche et la gorge, comme si un gros tube les traversait, puis bourdonnez « mmm ». Recherchez un timbre profond et ample, comme celui d’un géant qui mesurerait environ 10ｍ de plus que vous. ※ Gardez la pointe de la langue contre l’arrière des dents du bas.
À l’inverse de la voix Pierre avec le larynx abaissé (mmm), réduisez l’espace dans la bouche et la gorge : plaquez toute la langue, de la pointe à la racine, contre le palais, puis bourdonnez « mmm ». Imaginez le timbre aigu et perçant d’un petit personnage de quelques dizaines de centimètres : c’est le son recherché !
Écoutez l’exemple audio et essayez
Réduisez le volume et écoutez les exemples un par un pour vérifier les différences entre les voix.