Mouvement du larynx vers le haut et vers le bas (G+mmm)
En déplaçant le larynx vers sa position habituelle, vers le bas ou vers le haut, on parvient à produire de manière stable des sonorités différentes, même pour le même son « mmm ».
▶ Commencez par regarder la vidéo pour vérifier les mouvements
Après avoir observé la technique, passez aux explications et aux exemples audio.
Pourquoi faire cet exercice ?
On trouve souvent des articles de technique vocale affirmant qu’il ne faut pas relever le larynx mais au contraire l’abaisser pour chanter ; je pense toutefois que cela dépend du type de voix que l’on souhaite produire.
Entraînons-nous à contrôler notre larynx afin de pouvoir chanter aussi bien en le relevant qu’en l’abaissant.
Effets attendus des exercices de montée et de descente du larynx
Quels effets peut-on espérer obtenir en montant et descendant le larynx ?
Il devient plus facile d’ajuster la qualité de la voix que l’on souhaite produire, et le fait de pouvoir choisir la position appropriée du larynx pour chaque registre rend la production vocale dans les aigus et les graves beaucoup plus aisée.
Contenu et points clés de l’exercice
Qu’est-ce que le larynx ?
Savez-vous où se trouve le larynx ?
Non, je ne comprends absolument pas.
Cela se situe à peu près à la position (C) sur l’illustration ci-dessous.
Comme la figure ci-dessus peut sembler difficile à comprendre à première vue, il existe une méthode simple pour vérifier cela.
Posez votre main près de la pomme d’Adam et essayez d’avaler votre salive.
N’avez-vous pas senti quelque chose bouger brusquement ?
Quelque chose s’est déplacé vers le haut !
Oui, l’endroit qui vient de bouger est celui où se trouve le larynx.
Bon, essayons maintenant d’abaisser le larynx !
Comme tout à l’heure, placez votre main près de l’avant de votre cou et essayez de « bâiller ».
En faisant un « bâillement » aussi grand que possible, le larynx s’abaisse d’autant.
Qu’en avez-vous pensé ?
Ça a bougé d’un coup ! C’est descendu plus bas que d’habitude !!
Grâce aux mouvements de montée et de descente du larynx, nous pouvons avaler nos aliments sans les aspirer dans les voies respiratoires et respirer facilement. Lorsque le larynx remonte, l’espace dans la gorge se rétrécit ; lorsqu’il descend, cet espace s’élargit.
Lorsque vous émettez un son en bâillant, le timbre ne devient-il pas un peu plus ample et profond ?
À l’inverse, en relevant le larynx, il est plus facile de produire des sons aigus. N’hésitez pas à essayer.
Méthode d’entraînement au mouvement du larynx vers le haut et vers le bas
Tout en émettant réellement des sons, entraînons-nous aux 3 types d’états suivants.
(1) Larynx abaissé (voix de géant) (2) Larynx relevé (voix de nain) (3) Position intermédiaire entre (1) et (2) (voix normale)
Je n’ai jamais essayé de contrôler mon larynx de manière intentionnelle, ça a l’air difficile…
En y allant lentement, un par un, tout le monde peut y arriver ! Ne vous inquiétez pas.
Fermez d’abord la bouche et bourdonnez « mmm » avec votre voix habituelle, comme lorsque vous parlez. Cette position sert de référence pour la hauteur du larynx.
C’est un jeu d’enfant !
Nous allons maintenant vous présenter la méthode permettant d’abaisser le larynx.
Pour abaisser facilement le larynx, il suffit de « bâiller ».
Avez-vous compris la sensation d’abaisser le larynx en « bâillant » ?
Créez un espace ample, comme lorsque vous retenez un bâillement la bouche fermée, et prononcez « mmm » en imaginant qu’un grand tube relie votre bouche à votre gorge. Pour le timbre, imaginez que vous êtes un géant mesurant environ 10 m de plus que vous : si vous parvenez à produire une voix au timbre profond et étouffé, c’est parfait. * Veillez à ce que le bout de votre langue ne se détache pas de la face interne de vos dents inférieures.
Quelle voix ample et profonde !
Oui, ça a l’air bien !
Passons maintenant à l’exercice consistant à relever le larynx.
Le larynx remonte naturellement lorsque l’on avale sa salive.
Si vous vous arrêtez juste avant d’avaler votre salive, vous pourrez ressentir la sensation de larynx relevé.
Émettez « mmm » avec le larynx relevé : appliquez la langue, de la pointe à la racine, contre toute la surface du palais, pour ramener l’espace dans la bouche et la gorge au plus près de 0. Pour le timbre, imaginez un petit personnage de quelques dizaines de cm de haut : cherchez un son métallique et perçant.
C’est peut-être un peu difficile…
Si vous trouvez cela encore difficile, commencez par « alterner à plusieurs reprises » entre le timbre habituel de votre larynx et un autre timbre (même imparfait, ce n’est pas grave !) afin d’activer les muscles autour du larynx !
Une fois que vous serez capable de produire des sons en montant et descendant le larynx, vérifiez si vous y parvenez réellement à l’aide de l’application !
Écoutez l’exemple audio et essayez
Réduisez le volume et écoutez les exemples un par un pour vérifier les différences entre les voix.