(I) Mâchoire

Effets obtenus grâce aux exercices de la mâchoire

Pourquoi est-il bon de s’entraîner à bouger la mâchoire ?

La mâchoire joue le rôle de « base » permettant de contracter la langue ; elle sert également de base pour contracter les parties situées en dessous, telles que le « cou ».

Vous apprendrez à utiliser les différents timbres liés aux positions de la mâchoire et à trouver un équilibre qui permet d’émettre la voix facilement, quelle que soit cette position. Cela réduit l’instabilité vocale liée aux paroles et permet d’acquérir des mouvements qui élargissent la tessiture, même de façon momentanée.

Méthodes d’entraînement de la mâchoire

Commencez par poser la pointe de la langue contre l’arrière des dents du bas, puis produisez « mmm » par le nez avec la voix Pierre.

En gardant cet état, entraînez-vous à alterner entre les 3 positions suivantes de la mâchoire, en veillant à ne pas interrompre la voix.
Position １ : bouche légèrement ouverte, avec son ouverture habituelle
Position ２ : à partir de １, abaissez la mâchoire tout droit pour ouvrir la bouche verticalement
Position ３ : à partir de １, avancez la mâchoire, de sorte que le bas de la bouche soit projeté vers l’avant

Que faire si j’ai du mal à reproduire la position « la mâchoire en avant » du modèle ３ ?

Essayez les exercices suivants.
・Émettez un son en plaçant les dents du bas légèrement en avant de celles du haut.
・Émettez un son en maintenant les dents du bas à la limite du contact avec la lèvre supérieure.