সামনের দাঁত দিয়ে আলতো কামড়ানোর মতো করে জিভের ডগা মুখের বাইরে রেখে, স্বরযন্ত্রের উচ্চতা ও স্বরের রঙের 3 ধরন অনুশীলন করব।

জিভের ডগায় আলতো কামড় দিয়ে, মুখ থেকে যেন স্বর বেরিয়ে না যায় খেয়াল রেখে নাক দিয়ে “mmm” বলুন। (এ অবস্থাই এই প্রশিক্ষণে “স্বরযন্ত্রের উচ্চতার ভিত্তি” হবে।)

হ্যাঁ, সমস্যা নেই! জিভ কেঁপে ওঠা বা খুব টানটান হওয়া দৈনন্দিন স্বর বের করা ও বাতাস ছাড়ার অভ্যাস প্রকাশ পাওয়ার লক্ষণও বটে—“জিভ ভেতরে টেনে অতিরিক্ত বাতাসের জোর আটকে রাখি!” এমনভাবে। অবশ্যই এই স্বরযন্ত্রের অনুশীলন এবং পরিচিতি ও প্রাথমিক পর্যায়ের অনুশীলন পালা করে করলে বিভিন্ন অঙ্গ আরও স্বাধীনভাবে একসঙ্গে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন। তখন অঙ্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে জিভ ভেতরে না টেনেও ইচ্ছামতো “কম চাপের উপযুক্ত বাতাসের পরিমাণ” তৈরি করতে পারবেন এবং জিভ কেঁপে ওঠাও ক্রমে কমে যাবে!

“স্বরযন্ত্র স্বাভাবিক অবস্থানে ও পাথরের স্বর (mmm)”-এর তুলনায় মুখ ও গলায় মোটা নল বসানোর মতো বেশি জায়গা রেখে “mmm” বলুন। নিজের উচ্চতা প্রায় আরও 10m বেড়েছে এমন দৈত্যের মতো গভীর, মোটা ও ভারী স্বর হলেই ঠিক আছে। ※এ সময় জিভের ডগা যেন নিচের দাঁতের পেছন থেকে না সরে, খেয়াল রাখুন।

“স্বরযন্ত্র নিচে নামিয়ে পাথরের স্বর (mmm)”-এর বিপরীতে, মুখ ও গলার ফাঁকা জায়গা কমাতে “জিভের ডগা থেকে গোড়া পর্যন্ত পুরো পৃষ্ঠ তালুতে লাগিয়ে” রেখে “mmm” বলুন। কয়েক দশ সেন্টিমিটার উচ্চতার ক্ষুদ্র মানুষের মতো তীক্ষ্ণ, ঝনঝনে উঁচু স্বর বের করতে পারলেই ঠিক আছে!