ছদ্ম স্বরতন্ত্রী কী কাজ করে?
স্বরতন্ত্রী বুঝি, কিন্তু ছদ্ম স্বরতন্ত্রী কী জানি না। তাই সেখান থেকেই বুঝিয়ে দিন!
নিচের ছবির মতো স্বরতন্ত্রীর ঠিক ওপরে থাকা অংশটি হলো ছদ্ম স্বরতন্ত্রী। (একে “ভেস্টিবুলার ফোল্ড”ও বলা হয়; এটি U-আকৃতিতে স্বরতন্ত্রী ঘিরে থাকে।)
স্বরতন্ত্রীর মতো এটিও “পাহারাদার” হয়ে বাইরের বস্তু ফুসফুসে ঢোকা আটকায় ও বের করে দেয়। শরীরে জোর প্রয়োগের সময় ফুসফুসের বাতাস যাতে বেরিয়ে না যায়, সে জন্য “ছিপি” হিসেবেও কাজ করে। স্বর বের করার ক্ষেত্রে, ছদ্ম স্বরতন্ত্রী কাছাকাছি আনলে স্বরতন্ত্রী বন্ধ হতে সাহায্য করে, বাতাস লিক হওয়া কমায়, আবার ছদ্ম স্বরতন্ত্রী একে অন্যকে ছুঁয়ে খসখসে শব্দও তৈরি করতে পারে।
এটি স্বরতন্ত্রীর নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণকারী হাড়ের (এরিটেনয়েড তরুণাস্থি) সঙ্গেও যুক্ত। তাই এর নড়াচড়াকে স্বরতন্ত্রীর নড়াচড়া বলে ভুল হওয়া বিশেষভাবে সহজ। সে কারণেই স্বরসীমা বাড়ানোর জন্যও প্রয়োজনীয় “স্বরের উচ্চতা অনুযায়ী বন্ধ হওয়ার মাত্রা (ওজন) বদলানো” নিয়ন্ত্রণে এই অঙ্গ খুব জরুরি!
এটা তো এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ! এখন অনুশীলন করতে আমার অনেক বেশি অনুপ্রেরণা হচ্ছে!!
ছদ্ম স্বরতন্ত্রীর অনুশীলনের পদ্ধতি
ছদ্ম স্বরতন্ত্রীর অনুশীলন করব বলছেন, কিন্তু আগে কখনও সচেতনভাবে ছদ্ম স্বরতন্ত্রী ব্যবহার করিনি। তাই পারব কি না চিন্তা হচ্ছে…।
চিন্তা নেই!
এবার ছদ্ম স্বরতন্ত্রীর অনুশীলনের প্রথম ধাপ হিসেবে, “এর অস্তিত্ব অনুভব করার” অনুশীলন দিয়ে শুরু করব!
এবার ছদ্ম স্বরতন্ত্রীর অনুশীলনের প্রথম ধাপ হিসেবে, “এর অস্তিত্ব অনুভব করার” অনুশীলন দিয়ে শুরু করব!
এবারের অনুশীলনে পাথরের স্বর দিয়ে শুরু করে জোর প্রয়োগ করলে (বুক, কাঁধের চারপাশ ও পেটের পেশিতে জোর দিয়ে বাতাসের প্রবাহ থামানোর মতো করে) পাথরের স্বর অস্থির হওয়া বা পাথরের স্বরে খসখসে গুঞ্জনের মতো শব্দ বেড়ে যাওয়া—এমন অবস্থা হলেই লক্ষ্য পূরণ হয়েছে!
প্রথমে, G (mmm)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে ধীরে ধীরে খসখসে গুঞ্জন যোগ করা)
※G (mmm)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে খসখসে গুঞ্জন ধীরে ধীরে যোগ করা)
এরপর, G (ee)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে ধীরে ধীরে খসখসে গুঞ্জন যোগ করা)
※G (ee)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে খসখসে গুঞ্জন ধীরে ধীরে যোগ করা)
সবশেষে, G (eh)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে ধীরে ধীরে খসখসে গুঞ্জন যোগ করা)
※G (eh)＋ছদ্ম স্বরতন্ত্রী (স্বাভাবিক স্বরে খসখসে গুঞ্জন ধীরে ধীরে যোগ করা)
যদি আপনি এটি কঠিন মনে করেন, তাহলে দেয়ালে ঠেলে বা ভারী কোনো বস্তু তুলে বল প্রয়োগ করা সহজ হতে পারে; যদি আপনি চেয়ারে বসে থাকেন, তাহলে আপনার হাত আপনার উরুর পিছনে রেখে সেগুলো জড়িয়ে ধরুন বল প্রয়োগের জন্য (এটি ‘পুশিং পদ্ধতি’ নামে পরিচিত একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি)
জোর প্রয়োগ করতে করতে “স্বর (বাতাস) আটকে যাচ্ছে” এমন অনুভূতি হলে, সম্ভবত অনুশীলন ঠিকমতো হচ্ছে। বাতাস লিক হতেই থাকলে এবং স্বরের গুণমান না বদলালে ঠিক হচ্ছে না। পদ্ধতি বুঝতে না পারলে, একইভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য যোগাযোগের মাধ্যমে প্রশ্ন করলে উত্তর দেব!