উঁচু স্বর বের করতে চাই স্বরসীমা বাড়াতে চাই
স্বরতন্ত্রী বন্ধ করার ধরন, জিভের জোর ছাড়ার পদ্ধতি ও স্বরযন্ত্রের অবস্থান ধাপে ধাপে ঠিক করে, জোর করে স্বর ওপরে ঠেলে দেওয়ার বদলে কোরাসে বারবার ব্যবহার করা যায় এমন উঁচু সুরের ভিত্তি গড়ার কোর্স এটি।
এই কোর্সটি বেছে নেওয়ার কারণসমূহ
ছাত্রশিক্ষকশুধু জোর করে উঁচু স্বর বের করার ওপর নির্ভর না করা
ভয়েস রেঞ্জের সাথে মানানসইভাবে আপনার কণ্ঠস্বরের ভার পরিবর্তন করুন, এবং অতিরিক্ত প্রচেষ্টায় আপনার স্বাভাবিক কণ্ঠস্বরকে উপরে ঠেলে দেওয়ার অভ্যাস কমান।
জিভ, চোয়াল ও ঘাড়ের জোর কমানো
উঁচু সুরে সহজে ঘটে এমন জিভ পিছিয়ে যাওয়া বা চোয়াল উঠে যাওয়া খেয়াল করে, স্বরতন্ত্রী নাড়ানো সহজ করব।
স্বাভাবিক স্বর ও ফলসেটোর মাঝামাঝি স্বর খোঁজা
আপনি এমন একটি মধ্যম কণ্ঠস্বর খুঁজে বের করতে শিখবেন যা খুব ভারী বা খুব শ্বাসপ্রশ্বাসযুক্ত নয়, ফলে আপনার কণ্ঠে হঠাৎ ফাটল কমবে।
একই উচ্চ স্বর পুনরুত্পাদন করা
আপনি একবারই দুর্ঘটনাক্রমে তৈরি হওয়া উচ্চ স্বর থেকে এমন একটি উচ্চ স্বরে উন্নতি করবেন যা কোরাসে বারবার ব্যবহার করা যাবে।
8টি অনুশীলন এই ক্রমে করুন
স্বরতন্ত্রীর নিয়ন্ত্রণের ভিত্তি গড়ে, উঁচু সুরে বাধা দেওয়া জিভের জোর ছেড়ে, স্বরযন্ত্র ও স্বরতন্ত্রীর কাজের আরও সমন্বয় শিখব। শেষে গলা চেপে ধরা ও উপযুক্তভাবে স্বরতন্ত্রী বন্ধ করার পার্থক্য বুঝে উঁচু সুরে সহজে ব্যবহার করা যায় এমন মাঝামাঝি স্বরে এগোব। প্রতিটি বিষয় চাপলে সেটি বেছে নেওয়ার কারণ দেখতে পাবেন।
উঁচু সুরে স্বাভাবিক স্বর জোর করে ওপরে ঠেলে দেওয়া “পাথরের দিকে ঝোঁকা” আর বাতাসমেশানো ফলসেটোয় চলে যাওয়া “কাগজের দিকে ঝোঁকা”—শুধু এই দুই বিকল্পে আটকে থাকা কমানোই উদ্দেশ্য। প্রথমে মাঝামাঝি “কাঁচি”-সহ স্বরের ভার ধাপে ধাপে ঠিক করার ভিত্তি গড়ব।
এটি একটি আরামদায়ক কণ্ঠস্বর খুঁজে পাওয়ার ভিত্তি হিসেবে কাজ করে—যা অতিরিক্ত চাপ এবং হঠাৎ ফাটলের মাঝামাঝি অবস্থানে থাকে—কোরাসের পিচের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে কণ্ঠস্বরকে সামান্য হালকা করে।
উঁচু সুরে জিভ পেছনে টেনে যাওয়া এবং চোয়াল ও ঘাড়ও শক্ত হয়ে যাওয়ার অভ্যাস চিনতেই এটি। জিভ বাইরে রেখে স্বর বের করে, জিভের জোরের ওপর নির্ভর না করে পাথর, কাঁচি ও কাগজের স্বর তৈরি করব।
কোরাসে গলার ভেতরে আটকে থাকার অনুভূতি ও চোয়াল তুলে স্বর জোর করে ওপরে তোলার নড়াচড়া কমানো সহজ হবে।
জিভ গুটিয়ে বা সামনের দাঁত দিয়ে আলতো কামড়িয়ে এমন অবস্থা তৈরি করব যাতে জিভ সহজে গলার পেছনে টেনে না যায়। মুখ কম নড়ে এমন “mmm” ধ্বনি দিয়ে জিভ ও স্বরতন্ত্রী আলাদাভাবে নাড়ানোর অনুভূতি শিখব।
উচ্চ স্বরের শুরুতে জিহ্বা বা চোয়াল শক্ত হয়ে যাওয়ার অভ্যাস লক্ষ্য করা সহজ হয়ে ওঠে, যা আপনার কণ্ঠকে আটকে দেয়।
“mmm” দিয়ে পারলেও, মুখ খুলে স্বরবর্ণ বললে জিভ বা চোয়ালের চাপ ফিরে আসতে পারে। “eh”-তে গিয়ে উচ্চারণের শর্ত বদলালেও স্বরতন্ত্রীর অবস্থা ধরে রাখার অনুশীলন করুন।
গানের কথা থাকলেও জিভের সাহায্যের ওপর নির্ভর না করে স্বর বের করা এবং উঁচু সুরে সহজে আটকে যায় এমন “eh”, “ee” স্বরবর্ণ নিয়ন্ত্রণের ভিত্তি গড়ে।
উঁচু সুরে স্বরযন্ত্র আপনা-আপনি হঠাৎ ওপরে উঠে জিভ ও ঘাড়ও একসঙ্গে শক্ত হয়ে যাওয়া কমানোই উদ্দেশ্য। নিচু, স্বাভাবিক ও উঁচু অবস্থানের মধ্যে অল্প নাড়িয়ে স্বরযন্ত্রের অবস্থানের কারণে স্বরের রঙের পার্থক্য বুঝব।
স্বরযন্ত্র “সবসময় ওপরে” বা “সবসময় নিচে” না রেখে, গানের ধরন ও স্বরসীমার উপযোগী গলার আকার বেছে নিন। পুরো গলা শক্ত না করে গান গাওয়া সহজ হবে।
যেকোনো উচ্চতায় একই স্বরের ওজন, বাতাসের পরিমাণ ও গলার আকার দিয়ে জোর করে স্বর বের করার অভ্যাস কমানোর জন্য এটি করা হয়। স্বরযন্ত্রের অবস্থান ও পাথর, কাঁচি, কাগজের স্বর মিলিয়ে একাধিক ধরনের স্বরচর্চা করুন।
ভয়েসকে ভোকাল রেঞ্জের সাথে মিলিয়ে হালকা করা বা এর রেজোন্যান্স পরিবর্তন করার মতো অতিরিক্ত বিকল্পের মাধ্যমে, আপনার স্বাভাবিক কণ্ঠস্বর থেকে উচ্চ স্বরে মসৃণভাবে রূপান্তর করা সহজ হয়ে যায়।
উঁচু সুরে শক্তিশালী স্বর বের করতে গেলে স্বরতন্ত্রী ঠিক করার বদলে পুরো গলা বা ছদ্ম স্বরতন্ত্রী শক্ত করে চেপে আসতে পারে। ছদ্ম স্বরতন্ত্রী যুক্ত হলে স্বর কীভাবে বদলায় তা জেনে স্বরতন্ত্রীর নিয়ন্ত্রণ থেকে আলাদা করব।
“জোরালো উঁচু স্বর” ও “চেপে ধরা উঁচু স্বর”-এর পার্থক্য বুঝে, বাড়তি খসখসে শব্দ ও কষ্ট কমানোর প্রস্তুতি হবে।
পরিচিতি স্তরে পাথর থেকে কাঁচিতে স্বর বদলাই, কিন্তু আসল গানে উঁচু সুরের শুরু থেকেই প্রয়োজনীয় স্বর বেছে নিতে হয়। অতিরিক্ত বাতাস বেরিয়ে যায় না, আবার খুব ভারীও নয়, এমন কাঁচির স্বর সরাসরি তৈরি করব।
জোর করে উঁচুতে তোলা স্বাভাবিক স্বর ও বাতাসমেশানো ফলসেটোর মাঝামাঝি স্বরটি উঁচু সুরের শুরুতে বা পরপর কোরাসে সহজে ব্যবহার করতে সাহায্য করে।
একবার বের হওয়া উঁচু স্বরকে বারবার ব্যবহারযোগ্য উঁচু স্বরে রূপ দিন
একবারই উচ্চ স্বর তৈরি হলেও, শুধুমাত্র এটুকুই ‘গাওয়ার জন্য উপযুক্ত কণ্ঠসীমা’ অর্জিত হয়েছে বোঝায় না।
এই কোর্সে স্বরতন্ত্রী বন্ধ করা, জিভের চাপ কমানো, স্বরযন্ত্রের অবস্থানসহ সাধারণত খেয়াল করা কঠিন নড়াচড়াগুলো সূক্ষ্মভাবে আলাদা করে ব্যবহার করবেন। 1ম বার সঠিক স্বর বের হলেও উঁচু স্বরে আগের জোর করে স্বর তোলা, চোয়াল ওঠানো বা জিভ ভেতরে টানার অভ্যাস ফিরে আসতে পারে। অল্প সময় করে সঠিক নড়াচড়া বারবার অনুশীলন করে, হঠাৎ পাওয়া সাফল্যকে কোরাসেও বারবার বের করা যায় এমন স্বরে পরিণত করবেন।
ছাত্রশিক্ষকসঠিক কণ্ঠ বোঝা
প্রথমে পাথর, কাঁচি, কাগজের স্বর ও স্বরযন্ত্রের অবস্থানের সঙ্গে স্বর বের করার অনুভূতি ও স্বরের গুণমান কীভাবে বদলায় তা অনুভব করুন।
দৈবক্রমে পারা থেকে বারবার একইভাবে পারা
আপনি এমন এক পর্যায়ে পৌঁছাবেন যেখানে আপনি উচ্চ স্বর—যা আপনি মাত্র একবারই তৈরি করেছিলেন—আবার তৈরি করার লক্ষ্য রাখতে পারবেন, একই ভঙ্গি বজায় রেখে এবং ন্যূনতম প্রচেষ্টা ব্যবহার করে।
স্থিতিশীলতা অব্যাহত রাখুন
সুরের উচ্চতা বা স্বরবর্ণ বদলালেও জিভ, চোয়াল ও ঘাড় শক্ত না করে একইভাবে পরপর কয়েক বার স্বর তৈরি করব।
কোরাসের মধ্যে ব্যবহার করুন
সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশ দিয়ে শুরু করুন এবং এমন একটি অবস্থায় পৌঁছানোর লক্ষ্য রাখুন যেখানে আপনি গলায় চাপ ছাড়াই উচ্চ স্বরগুলো পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এমনকি সঙ্গীতের দ্বিতীয়ার্ধেও।
প্রতিবার চক্রে যাওয়ার সময় পরীক্ষা করার জন্য পয়েন্টগুলো পরিবর্তন করুন।
প্রতিবার শুধু উঁচু সুরের লক্ষ্য না রেখে রাউন্ড অনুযায়ী উদ্দেশ্য বদলালে, অপ্রয়োজনীয় জোর কমিয়ে একইভাবে আবার করার দক্ষতা বাড়ানো যায়।
স্বর ও নড়াচড়ার পার্থক্য জানা
প্রথমে পাথর, কাঁচি, কাগজের স্বর, জিভ, স্বরযন্ত্র ও ছদ্ম স্বরতন্ত্রীর মাধ্যমে স্বর কীভাবে বদলায় তা অনুভব করুন। সবকিছু নিখুঁতভাবে না পারলেও সমস্যা নেই।
ধীরে ধীরে আপনি অনুশীলন করা উচ্চ স্বরগুলো গানে অন্তর্ভুক্ত করুন।
শুরু থেকেই মূল কী-তে কোরাসের গান বারবার গাওয়ার পরিবর্তে, আপনাকে কম চাহিদাসম্পন্ন শর্ত থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে আপনার পরিসর বাড়াতে হবে।
অবস্থা যাচাই করুন
আবার তৈরি করুন
চাপ দেবেন না
ছোট একটি গানের বাক্যাংশে যান
বারবার ব্যবহার করুন
- ✓আগেরবারের চেয়ে কম জোর ও কম বাতাস ব্যবহার করে কি একই উচ্চতার স্বর বের করতে পেরেছেন?
- ✓উঁচু স্বরে কি চোয়াল উঠে যাচ্ছে না এবং জিভ ও ঘাড় শক্ত হয়ে যাচ্ছে না?
- ✓একই উঁচু স্বর কি কাছাকাছি গুণমান রেখে পরপর কয়েকবার বের করতে পেরেছেন?
- ✓অনুশীলনের পরে বা পরের দিন কথা বলার স্বরে ভাঙা ভাব বা অস্বস্তি রয়ে যায়নি তো?
উঁচু সুরের অনুশীলনে “উচ্চতা”র চেয়ে “আরাম ও একইভাবে আবার করতে পারা” জরুরি
একই দিনে অবাস্তব সংখ্যক পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, অনুশীলনকে কয়েকদিনে ছোট ছোট সেশনে ভাগ করে নেওয়াই ভালো।
ক্লান্ত অবস্থায় বারবার জোর করে উঁচু স্বর বের করলে সেই পদ্ধতিটি অভ্যাস হয়ে যেতে পারে। সহজে বের করতে পারেন এমন সুরের উচ্চতা এবং কম থেকে মাঝারি জোরের স্বর দিয়ে শুরু করুন। গলায় ব্যথা, তীব্র অস্বস্তি, স্বর কর্কশ হওয়া বা স্বাভাবিক কথার স্বর বের করতে অসুবিধা হলে সেদিনের অনুশীলন বন্ধ করুন।
*যদি আপনার কণ্ঠে দীর্ঘস্থায়ী খসখসে ভাব বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, অনুশীলন থেকে বিরতি নিন এবং প্রয়োজনে কান, নাক ও গলা (ইএনটি) বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
এই কোর্সের লক্ষ্য শুধুমাত্র একবার সর্বোচ্চ স্বরটি আঘাত করা নয়।
কোরাসে উঁচু স্বর পরপর এলেও জিভ, চোয়াল ও ঘাড় শক্ত না করে প্রয়োজনীয় স্বর বেছে নিয়ে একই উচ্চতার স্বর বারবার বের করতে পারাই লক্ষ্য। প্রথমে স্বরের পার্থক্য জানুন, বাড়তি চাপ কমান এবং শেষে প্রকৃত গানে ব্যবহারযোগ্য স্বরসীমা তৈরি করুন।