أخرج اللسان من الفم كما لو كنت تعضّ طرفه برفق، وتدرّب على 3 ارتفاعات للحنجرة ونبراتها.

جرّب إصدار «eh» كما تتكلّم عادةً، مع عضّ طرف اللسان برفق (يكون هذا الوضع هو «ارتفاع الحنجرة المرجعي» لهذا التدريب).

إذا ارتعش لسانك الممدود خارج الفم، فقد يكون من المفيد إفراغ الهواء من الرئتين أولًا، ثم تجربة هذا الصوت بالقدر القليل المتبقي فيهما دون أخذ نفس جديد. (كما شرحنا في المتوسط 03، يتوتر اللسان ويتشنّج لمحاولة مقاومة الهواء الزائد المطروح). إذا لم يثبت الصوت حتى بهذه الطريقة، فأنصحك بتطوير التحكم في اللسان نفسه عبر تدريبات اللسان في المستوى المبتدئ والمتوسط!

أصدر «eh» مع الحفاظ على مساحة داخل الفم والحلق أوسع مما كانت عليه عند «موضع الحنجرة المعتاد وصوت الحجر (mmm)»، كما لو كان أنبوب عريض يمر داخلهما. يكفي أن تتخيّل صوتًا عميقًا وغليظًا لعملاق أصبح أطول منك بنحو 10 أمتار. ※احرص أثناء ذلك على إبقاء طرف اللسان خلف الأسنان السفلية دون أن يبتعد عنها.

على عكس «صوت الحجر (eh) مع خفض الحنجرة»، قرّب اللسان من طرفه إلى جذره نحو سقف الفم لتقليل المساحة داخل الفم والحلق قدر الإمكان، ثم أصدر «eh» مع تكوين مساحة ضيقة جدًا. ولتصوّر النبرة، تخيّل أنك قزم لا يتجاوز طوله بضع عشرات من السنتيمترات؛ يكفي أن تصدر نبرة عالية حادّة رنّانة.