كيفية التدرّب على إبراز الشفتين وضمّهما إلى الداخل
أظن أن تخيّل حركة «إبراز الشفتين إلى الأمام» كان سهلًا،
لكن هل استطعت تخيّل حركة «ضمّهما إلى الداخل»؟
لكن هل استطعت تخيّل حركة «ضمّهما إلى الداخل»؟
لا، لا أستطيع تخيل الأمر إطلاقًا…
في هذا التمرين، نعني بـ«لف الشفتين» لف الشفة العليا والسفلى إلى الداخل حول الأسنان، كما في الشكل أدناه.
فهمت شكل «لف الشفتين»، لكن شفتَيّ لا تتحركان بهذه السهولة…
إذا وجدت حركة «لف الشفتين» صعبة، فحاول أولًا إخراج الصوت وأنت تثبت الشفتين العليا والسفلى بأصابعك، بدفعهما إلى داخل الفم!
عندما تعتاد هذا الشكل بمساعدة أصابعك، أبعدها تدريجيًا،
وتدرّب حتى تتمكّن في النهاية من الحفاظ على شكل الشفتين دون استخدام اليدين.
وتدرّب حتى تتمكّن في النهاية من الحفاظ على شكل الشفتين دون استخدام اليدين.
آه، فهمت…
لكنها ما زالت صعبة…
لكنها ما زالت صعبة…
لا بأس، لا داعي للاستعجال.
السبب في أنك لا تنجح الآن هو
أنك كنت تستخدم «العضلات التي تحاول إعادة الشفتين إلى شكلهما الأصلي» لتثبيت إخراج الصوت، أو بالأحرى لتقييده. أي إن الصوت الذي يفترض أن تستطيع أجزاء الحلق وحدها إنتاجه، تتدخل فيه الشفتان قائلتين: «لا بد أن هذا الصغير (الحلق) لا يستطيع فعل ذلك وحده، فعليّ مساعدته!»
وهكذا نشأت عادة التدخل غير الضروري. (وتوقف تطور الأحبال الصوتية أيضًا…)
أنك كنت تستخدم «العضلات التي تحاول إعادة الشفتين إلى شكلهما الأصلي» لتثبيت إخراج الصوت، أو بالأحرى لتقييده. أي إن الصوت الذي يفترض أن تستطيع أجزاء الحلق وحدها إنتاجه، تتدخل فيه الشفتان قائلتين: «لا بد أن هذا الصغير (الحلق) لا يستطيع فعل ذلك وحده، فعليّ مساعدته!»
وهكذا نشأت عادة التدخل غير الضروري. (وتوقف تطور الأحبال الصوتية أيضًا…)
مع تكرار التدريب، ستتمكّن بالتأكيد من التحكم في الحلق والشفتين دون أن تتداخل حركاتهما، لذا تدرّب بتأنٍّ.
وستستعيد تدريجيًا «القدرات الأصلية داخل الحلق» التي ضعفت بسبب تلك المساعدة الزائدة!
إذًا، بدءًا من الشاشة التالية، سنتدرّب فعليًا على التبديل بين الصوت السميك (الحجر) والصوت الرقيق (الورق) والصوت المتوسط (المقص)، مع إبراز الشفتين إلى الأمام!
※نموذج لصوت الحجر
※نموذج لصوت الورق
※نموذج لصوت المقص
إذا وجدت هذا التمرين صعبًا، فنوصي بتحسين دقة أدائك في
[تمهيدي 01]
!
[تمهيدي 01]
!