استمر في تحريك الرقبة ببطء يمينًا ويسارًا، وأصدر «mmm» من الأنف في الأوضاع التالية! الوضع １: فتح الفم قليلًا بمقدار فتحه المعتاد. الوضع ２: من الوضع １، أنزل الفك إلى الأسفل مباشرة، لتصبح فتحة الفم طويلة عموديًا. الوضع ３: من الوضع １، ادفع الفك إلى الأمام، ليأخذ الفم شكل الفك البارز. ※ أبقِ طرف اللسان مستندًا إلى الجهة الخلفية للأسنان السفلية أثناء إصدار الصوت.

لنتدرّب على التبديل بدقة بين صوت الحجر وصوت المقص وصوت الورق في كل واحد من أوضاع الفك الـ3 هذه.

قد تشعر بالتشتت في البداية، لكنك ستعتاد تدريجيًا، فلا داعي للقلق إطلاقًا إن لم تنجح منذ البداية.

إذا أردت زيادة الصعوبة، فجرّب التبديل بين GCP مع إبقاء اللسان ملامسًا لسطح العضّ في الأسنان الأمامية العلوية دون أن يبتعد عنه!

إذا استطعت، فاستخدم الكاميرا الأمامية أو غيرها للتحقّق من وضع فكّك، ومن أن رقبتك تتحرّك فعلًا (وأن مدى حركتها لا يضيق أثناء إصدار الصوت، مثلًا).

لم تكن هذه الميزة متاحة في 2023/8، لكننا نفكر في إضافتها مستقبلًا!