「子供と一緒に」だから続くボイトレ家｜親子で楽しむ“声育て”の魅力
親がボイトレを始めたら、子供もマネをし始めた
「ママ何やってるの？」「僕もやってみたい！」──
自宅でボイトレをしていると、こんな風に子供が声をかけてくることがあります。
これは偶然ではありません。
子供は大人の行動を見て、自然と真似をするもの。そしてそこには、親子の関係をより深くする大きなチャンスが潜んでいます。
今、「子供と一緒にできるボイトレ」が注目されています。
それは単に“遊びながら声を出す”というだけではなく、コミュニケーション・発声スキル・自己肯定感の育成にもつながる新しい習慣です。
自宅ボイトレは“親子にやさしい学びの場”
教室に通うには、時間やお金、移動の手間がかかります。
しかも、子供が小さい場合、集中力や体力にも限界があります。
その点、自宅でのボイトレは、子供にとっても大人にとっても「やさしい環境」です。
- ・好きな時間に始められる
- ・飽きたらすぐやめてもOK
- ・何度でもやり直せる
こうした柔軟さは、子供の「やってみたい」「またやりたい」という気持ちを尊重しながら、自然と声の基礎が育っていく土台となります。
「遊び」と「学び」が一体になるボイトレ家
子供と一緒にボイトレをする魅力のひとつは、“遊び感覚で学べる”という点です。
たとえば、
- ・動物の鳴きマネで声の高低を体感
- ・「あいうえお」体操で発音を学ぶ
- ・リズムに乗せて母音トレーニング
こうしたメニューは、「声を出すこと＝楽しい」と思わせることで、自然に発声・滑舌・音程感覚などを伸ばすトレーニングになります。
親子で一緒に声を出すことで、家庭内に“声を育てる空気”が流れ始めるのです。
親子でやるからこそ得られる“安心感”
子供にとって、自分の声を誰かに聴かれるのは勇気がいることです。
でも、一緒にやっているのが「お父さん・お母さん」なら、その緊張は和らぎます。
親が笑顔で声を出し、失敗しても楽しそうにしている──
この姿を見て、子供は「間違えてもいいんだ」「自分もやってみよう」と思えるようになります。
つまり、自宅ボイトレは、声を出すことへの“心理的ハードル”を下げる最良の練習場でもあるのです。
「教える」ではなく「一緒に取り組む」スタンスが大切
親子ボイトレで気をつけたいのは、「教えるモード」に入りすぎないこと。
上達させようとするあまり、つい「もっと大きな声で！」「違う違う！」と指摘しがちですが、それは子供のやる気を削いでしまいます。
大切なのは、親も“学ぶ立場”で一緒に楽しむこと。
- ・「今の声すごくよかったね！」
- ・「ママも負けないぞ〜！」
- ・「一緒に録音して聴いてみようか」
といった声かけで、ボイトレが“親子の遊び”であり、“一緒に育つ時間”であることを伝えていくことが重要です。
まとめ：「子供と一緒に」は、最高のモチベーション
ボイトレは、継続が命です。
でも、ひとりでは続けにくい日もある。
そんなときに子供と一緒にやることで、自然と笑顔になれたり、「今日はやらないの？」と背中を押してもらえたりすることがあります。
親が頑張る姿を子供が見て、
子供の声が少しずつ変わっていくのを親が感じて、
その変化を一緒に喜べる時間が、親子の絆をより深めていくのです。
次の章では、実際に子供と一緒にできる具体的なボイトレメニューを、レベル別にご紹介していきます。
子供と一緒に楽しめるボイトレメニュー｜年齢別・レベル別おすすめ練習法
年齢や集中力に合わせてメニューを工夫しよう
「ボイトレ」と聞くと、何だか難しそうな印象を持つかもしれません。
でも大丈夫。子供と一緒に取り組むボイトレは、“遊びの延長”であることが大切です。
ポイントは、年齢や性格に合わせて「飽きない・楽しい・わかりやすい」工夫をすること。
この章では、幼児〜小学生向けにおすすめの練習メニューを、ステップ形式でご紹介します。
STEP1：2〜4歳｜とにかく“まねっこ”が楽しい時期
この時期の子供は、「声を出す」こと自体をまだ意識していません。
だからこそ、親の声や動きを真似する“まねっこ型ボイトレ”が最適です。
- ● 動物の鳴きマネゲーム：「ワンワン」「ニャーオ」「モーモー」
- ● うたあそび：「あいうえおのうた」「ぞうさん」「アンパンマン体操」など
- ● 体と一緒に：両手を広げて「あ〜」、お腹を押さえて「う〜」など
ここで重要なのは、音の正確さではなく“声を出すのが楽しい”と思える経験。
親がオーバーリアクションで楽しんでいれば、子供も自然に声を出し始めます。
STEP2：5〜7歳｜音やリズムへの関心が芽生える時期
この年齢になると、少しずつ音程やリズムに興味を持つようになります。
そこでおすすめなのが、“歌と音”を意識したトレーニング。
- ● リズム拍手ゲーム：4拍子の曲に合わせて「パン・パン・声・声」
- ● 母音だけで歌ってみる：「ああああ♪」「いいいい♪」
- ● 録音＆再生：自分の声を録って「どれが一番はっきり聞こえた？」と遊ぶ
この時期は、楽しさ＞正確さが基本。
音がズレても笑って流す、うまく言えなくても「面白い声だね！」と肯定してあげることが、長期的に声への好感度を育てるポイントになります。
STEP3：8〜12歳｜“聞く・直す”ができるようになる時期
小学生後半になると、ある程度の理解力と集中力が備わり、簡単なフィードバックをもとに練習できるようになります。
このステージでは、以下のような少し“考える要素”を入れたトレーニングが効果的です。
- ● 鏡を見て「口の形チェック」→「あ」がちゃんと縦に開いてるか？
- ● 「1音ずつ録音→聴き比べ→改善」のサイクル練習
- ● 「高い声と低い声」の出し分けクイズゲーム
この時期の子供は、自分の声に対する“意識”が芽生えるタイミング。
その興味の芽を摘まず、「練習すれば変わるんだ」「声は育てられるんだ」という感覚を持たせてあげることが大切です。
親子で取り組む時のコツ3選
どの年齢でも共通して大切なのが、「親子で一緒にやる」ことを楽しむスタンスです。
以下の3つのポイントを意識すると、子供のやる気がグンと高まります。
- 1. 必ず親も声を出す：子供だけにやらせず、「一緒にやる」のがカギ
- 2. 比較しない：「ママより大きい声出せた！」など前向きな遊びとして捉える
- 3. 時間を区切る：集中力が切れる前に「今日はここまで！」が◎
また、「録音をあとで一緒に聴いて爆笑する」などの習慣を入れると、“上手になること”より“楽しい思い出”として残るので、子供の声の自信につながります。
まとめ：声の成長は“遊び”の中にある
ボイトレ家は、「子供の学びの場」であると同時に、「親子で関係を育てる場」でもあります。
大きな声を出す、音を真似してみる、変な声でふざける──そのすべてが、子供にとっての“声育て”になります。
声は、唯一無二の“自己表現の道具”。
だからこそ、「うまくなる」よりも、「好きになる」「楽しく出す」ことを第一に考えてあげましょう。
次の章では、親子ボイトレを続けるための習慣化のヒントと、日常に取り入れる方法を紹介していきます。
親子ボイトレを習慣化するコツ｜日常に“声の時間”を取り入れる工夫
継続のカギは「特別じゃない時間」にすること
ボイトレというと、つい「時間をつくって」「道具を準備して」「気合を入れて」──そんなイメージを持ちがちです。
でも、親子で継続するにはその逆。“生活の中に自然に溶け込む”ことが習慣化のポイントです。
この章では、親子ボイトレを日常の中に取り入れるためのコツを5つご紹介します。
① 「時間を決めない」ほうが続けやすい
毎日決まった時間にやるのもひとつの手ですが、子供にとってはプレッシャーになることも。
むしろ、
- ・食後に1フレーズだけ歌う
- ・お風呂でエコーを使って声遊び
- ・寝る前に録音して「今日の声チェック」
といったように、日常のすき間にサッと入れる形のほうが、続けやすくなります。
② 「音のある生活」に変えていく
ボイトレ＝特別な練習、という感覚をなくすには、生活に“音と声”が自然にある状態をつくるのが効果的です。
たとえば、
- ・朝の支度中にBGMを流す
- ・親が鼻歌を歌っている
- ・声を出す遊びが日常にある
こうした雰囲気があるだけで、「声を出すのが当たり前」という空気が家庭に育ちます。
③ 「成長を残す」ことで続ける意味が見える
継続にとって大きな支えになるのが、“見える成果”。
それを育てるには、録音・録画・ノートといった記録が有効です。
- ・週1回だけ「声の記録日」をつくる
- ・録音したものに親子でコメントしあう
- ・「今日はこの声が好きだった」とメモする
1ヶ月、3ヶ月と記録がたまっていくと、「こんなに変わったね」「続けてきてよかったね」と感じる瞬間が必ず訪れます。
④ 「親が楽しんでいる姿」が子供のやる気になる
子供は、親が本気で楽しんでいることに、自然と惹きつけられます。
だから、うまく声が出なくても、音程がズレても、「恥ずかしがらずに楽しんでいる姿」を見せることが大切。
その姿こそが、子供にとっての最高のモチベーションになります。
「ボイトレって“やらされるもの”じゃなく、“一緒に遊べるもの”なんだ」と思えたら、それだけで習慣への第一歩です。
⑤ 「できたことメモ」で小さな成功体験を残す
子供にとって「昨日よりできたこと」は、何よりの自信になります。
たとえば、
- ・昨日より大きな声が出た
- ・自分から「やろう」と言えた
- ・最後まで集中できた
こうした“小さなできた”を、その日の終わりに1つだけ書き出してみましょう。
それは子供自身にとっても、親にとっても「続けてよかった」の記録になります。
まとめ：習慣化は「遊びの延長」で起こる
親子ボイトレを毎日の生活に取り入れるコツは、決して「努力」ではなく、「ゆるやかな遊び」の感覚です。
やる気がない日はスキップしてOK、
続けられたら「やったね」で十分。
そんなペースが、いつの間にか“続いている状態”をつくってくれます。
次の最終章では、こうした積み重ねがどのように親子の声を育て、
日常にどんな変化をもたらすのか──
その“声の未来”を描いていきます。
親子で育てる“声の未来”｜自宅ボイトレが変える親子関係と自己表現力
「声を育てること」は、自分を育てること
ボイトレは単に声を鍛えるトレーニングではありません。
それは、自分の内側を知り、それを外に出す感覚を身につけるプロセスです。
このプロセスを親子で共有することには、想像以上の深い意味があります。
それは、親が子供の声を聴く時間であり、
子供が親の声から学ぶ時間であり、
そして互いに「自分らしさ」を認め合う時間なのです。
親子の信頼が、声の成長を支える
声はとても“デリケート”な表現手段です。
うまく出せないとき、自信が持てないとき、誰かの理解や励ましが支えになります。
子供にとってその存在が「親」であること。
それは、自分の声を肯定してくれる人がそばにいるという安心感になります。
逆に、親にとっても、子供の声に耳を傾ける時間は、育児ではなく“共育”としての気づきになることも多いはずです。
「表現すること」に前向きになれる子へ
声を出す、音を真似る、歌う、言葉を伝える──
どれもが、子供の「表現する力」を育てる行為です。
自宅でのボイトレは、
- ・声を出すのが恥ずかしくない
- ・失敗しても笑える
- ・うまくできたらちゃんと褒められる
という安全な場を用意できます。
その体験を通して、子供は少しずつ、「伝えるって楽しい」「自分の声でいいんだ」という自己受容と表現意欲を育てていくのです。
親にとっての“声のリセット”にもなる
大人になればなるほど、自分の声を意識する機会は減っていきます。
でも、子供と一緒に声を出す時間は、親にとっても声と向き合う貴重なリセット時間になります。
「ちゃんと伝わってるかな？」
「話し方がきつくなってないかな？」
そんな気づきが、家庭のコミュニケーションそのものを変えるきっかけになることもあるのです。
5年後、10年後に残る“声の記憶”
子供が小さい頃に録った音声。
親子で録音したデュエット。
その声の記録は、何年たっても色あせない思い出になります。
一緒に笑って出した声。
緊張しながら歌った声。
それらは、日々を越えて残る「声のアルバム」です。
そして、その中にこそ、親子の成長と絆が刻まれているのです。
まとめ：声を育てることは、心を育てること
「ボイトレ家 子供と一緒に」という選択は、日々の中に“声を通した対話”をつくることでもあります。
うまく出せなかった声。
自信がなかった声。
その声を受け入れ、育て、笑い合える時間こそが、親子の関係を育て、子供の未来に力を与える土台となるのです。
今日の1回の声遊びが、
来年の発表会での堂々とした声につながっていくかもしれない。
5年後、10年後に「自分の声が好き」と言える大人を育てる一歩になるかもしれない。
そのすべてが、家庭の中で、親子でできる──
それが「ボイトレ家 子供と一緒に」の大きな魅力です。
Voishはどんな方にオススメできる？
・高音が出ない
・音痴をどう治したら良いか分からない
・Youtubeや本でボイトレやってみるが、正解の声を出せているか分からない